怎样给宝宝添加辅食？添加辅食需要注意什么？爸妈需要知道你的宝宝已经4个月了,在了解了辅食的重

提示您本文原始标题是：怎样给宝宝添加辅食？添加辅食需要注意什么？爸妈需要知道

你的宝宝已经 4 个月了, 在了解了辅食的重要性之后, 您是否正在准备给宝宝添加辅食了 ? 那么, 应该怎样添加、添加哪些辅食才会使宝宝胃口大开、健康成长呢 ?

面对形形色色、各式各样的美食, 许多父母都感到茫然, 不知从何下手; 有的父母听说添加辅食对宝宝的健康有利, 就迫不及待地给宝宝吃鱼、吃肉,以为这些都是好东西, 营养高, 结果却适得其反, 造成宝宝消化不良。

----怎样给宝宝添加辅食？添加辅食需要注意什么？爸妈需要知道 //---- http:// //

下面, 就帮您解决这些问题。

要想让宝宝顺利地接受新的食物, 父母们千万不要操之过急。俗话说: “一口吃不成一个胖子。 ” 添加辅食有一个总的原则, 就是: 从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种、循序渐进、酌情调整。

辅食种类繁多, 一定要根据宝宝的月龄、消化能力及营养需要合理添加。

宝宝吃任何一种新的食物都有一个适应的过程。无论是口感还是口味, 都有变化, 难免会表示拒绝。这时, 就要求父母要有耐心, 试着多喂几次, 慢慢宝宝就适应了。

第一次添加一种新食物, 量要少, 而且要特别注意大便情况, 如果消化正常3～4 天后可适当加量; 如果发现大便异常或其他一些情况, 应暂停喂此种辅食, 待大便恢复正常后再从开始量或更小量喂养。

一次只能加一种食物, 待宝宝适应了一种后再加另一种。切忌一次突然给多种或大量食物, 否则易致消化不良。

要由稀到稠, 由流质到半流质、到半固体、到固体食物。比如, 开始添加米粉, 米粉少许, 加多量水, 调得稀一些,等宝宝适应后再增加米粉量。

----怎样给宝宝添加辅食？添加辅食需要注意什么？爸妈需要知道 //---- http:// //

宝宝患病、天气炎热、环境改变等情况下要暂时停止添加新的食物。

4～5 个月的婴儿是生长发育最迅速的时期, 一般单纯母乳喂养不能满足婴儿的热能需要, 故应及时增加淀粉类食物。而此时婴儿的唾液分泌增加, 淀粉酶活性增强, 可添加含淀粉丰富的米、面糊等, 也可以开始吃粥、烂面。同时, 因母体带来的铁质逐渐消耗, 所以必须添加含铁丰富的食物, 如肝泥等。

6～7 个月的婴儿, 粥和烂面的量可逐渐增加。并加适量的菜泥、水果泥、鱼泥、肉末等。菜泥可用胡萝卜、菠菜或其他纤维较少的蔬菜, 洗净后切成小块, 加适量水, 煮软, 用小勺压过滤筛, 刮取筛下的菜泥, 加入米、面糊、粥中食用, 也可用少许油炒熟后喂食。开始出牙的婴儿, 可喂食烤馒头片、烤面包或饼干, 有利于出牙。

总之, 给宝宝添加辅食是一项很细致的工作, 也可以说是一门“吃”的艺术。能合理添加辅食对宝宝的健康成长非常重要。

----怎样给宝宝添加辅食？添加辅食需要注意什么？爸妈需要知道 //---- http:// //

俗话说:“吃百家饭的孩子不挑食。 ”所以, 应该让宝宝从一开始就适应各种口味, 为以后的身心健康打下坚实的基础。

添加辅食的我们遵循的五大原则

从少到多。
从稀到稠。
从细到粗。
由一种到多种。
应在婴儿健康、消化功能正常时逐步增加