提示您本文原始标题是：宝宝睡觉总流汗就是缺钙吗？这才是原因！

宝宝出生后，他的一举一动都牵动着妈妈的心。除了平时的拉、尿和哭闹，相信很多新手妈妈都遇到了这个问题——宝宝特别爱出汗。哪怕是在冬天，宝宝的脑门上也是经常出现密密的一层小汗珠。是宝宝太热了吗？还是说像人们常说的——缺钙。

其实宝宝出汗多这个问题，在我们身边就有很多种说法。什么缺钙啦、身体虚啦或者是盖的太多。宝妈们如果仔细观察，如果室温适合，宝宝睡觉出汗基本上是在入睡之后半小时内， 1小时就很少有汗了。这是为什么呢？

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新生儿出汗，一般会分为两类，一类是病理性出汗。这种出汗的情况，是在宝宝安静状态下出现。比如佝偻病，它的特征就是会在入睡的前半夜出汗，而且是明显的头部出汗。因为出汗，宝宝在汗液的刺激下，左右摇晃头部，时间一长就形成了我们常见的“枕秃” 。这种情况下，及时给宝宝补充维生素D和钙，基本上因为佝偻病导致的出汗问题就解决了。

如果宝宝整夜都出汗的话，就要警惕是不是结核病了。结核病还有低热、食欲不振、精神不济等情况。如果宝宝真的是这种情况，就要及时去医院看一看了。

而另外一类就是生理性出汗。这个和小宝宝发育有关，因为新生儿大脑神经系统发育还不完善，而且主要靠头部来散热，加上代谢极其旺盛，就表现出头部出汗多的情况。很多家长担心宝宝受凉，总是盖的偏多一些，所以宝宝也就更容易出汗了。

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那宝宝出汗多，这有什么好办法来解决吗？

1、找到宝宝出汗的原因

如果是生理性出汗，其实家长就不用太过担心了。这时候就需要家长给孩子创造一个舒适的睡眠环境。就是在冬天，宝宝盖的也不宜过厚，不然宝宝热醒踹被更容易着凉。

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2、及时擦干汗水

如果宝宝出汗多，就要及时的给擦干，防止着凉。尤其是在夏天，如果汗液堆积在宝宝的褶皱处，如腋窝、脖子、大腿根，就很容易长痱子。如果宝宝出汗多，就要勤换衣服。

3、多开窗透气

即便是在冬天，也要注意开窗透气。每天开窗20分钟左右，基本上就可以将空气换一遍了。保持室内空气新鲜，也是日常护理的一项重要内容。如果担心宝宝被风吹到，可以每个屋子轮流换气，让宝宝先待在关着窗户的屋子里。

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4、给宝宝换上柔软、透气的衣物

宝宝的贴身衣服、纸尿裤一定要透气舒适的，这样才会呵护宝宝娇嫩的皮肤。尤其是纸尿裤，一定要透气性和吸水性够好，不然宝宝的小屁屁就遭殃了。除了这些贴身的，床垫也要透气，透软度适中，过软和过硬都不行。如果给宝宝垫一个小枕头，透气性也要好，同时高度要适中。

宝宝睡觉总流汗就是缺钙吗？这才是原因！

那宝宝出汗多 ， 这有什么好办法来解决吗？

那宝宝出汗多，这有什么好办法来解决吗？