相信每一个妈妈都害怕家里有一位爱挑食的小祖宗 ， 为了让宝宝爱上吃饭 ， 营养全面 ， 是妈妈们一直在努力的功课 。

伊一妈妈今天分享的辅食就可以解决这个难题了哦！

可爱小巧的饭团看起来不像白米饭那么单调 ， 口感层次丰富且可口 ， 好看又健康 ， 再挑食的孩子也无法拒绝 ， 其中的蔬菜还可以根据宝宝的口味随意搭配 ， 快GET起来吧！

食材

----美味米饭新做法 ， 宝宝一眼就爱上//---- http:// //

适合年龄 ：12个月及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

步骤

1

将紫薯和南瓜切成小块 ， 放入蒸锅中 ， 大火蒸10分钟

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2

将蒸熟的紫薯和南瓜压成泥

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3

菠菜放入开水中焯熟

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4

将烫熟的菠菜捞出切碎放入料理机中打成汁

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芒妈小贴士

菠菜捞出可以过冷水 ， 会让菠菜保持翠绿色哦！

5

分别将菠菜汁 ， 南瓜泥和紫薯泥 ， 与熟米饭拌匀备用

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