随着秋冬季节到来 ， 天气一天比一天凉 ， 一场秋雨一场寒 ， 这个时候也是最让宝爸宝妈们最抓狂的时候 ， 因为这个时候宝宝也是最容易感冒咳嗽 ， 宝宝的抵抗力比较弱 ， 身体各个部位还没有发育完善 ， 所有一旦季节交替或者 ， 就容易感冒咳嗽 ， 孩子一咳嗽 ， 嗓子就会发炎 ， 那种咳嗽的声音 ， 也是让人揪心 。

----秋冬宝宝咳嗽有痰 ， 一种水果止咳效果特别好 ， 特别是果皮//---- http:// //

下面就给大家推荐一种水果 ， 水果味道不错 ， 孩子吃起来就会喜欢上这种味道 ， 而且不会产生副作用 ， 而且孩子还能补充大量的维生素 ， 对于药食同源 ， 就会效果更好 。 这里推荐柚子 ， 柚子富含丰富的蛋白质 ， 有机酸、维生素和微量元素 ， 可以清热利肺 ， 具有止咳化痰 ， 健脾理气的效果 。 下面就介绍柚子的两种做法：

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1、 柚子肉汁

准备一个新鲜的柚子 ， 把外面的果皮去掉 ， 然后把果肉外面的外皮去掉 ， 把果肉掰成一小块一小块 ， 用榨汁机给榨成肉汁 ， 这样孩子爱喝 ， 对于孩子咳嗽恢复挺不错的 ， 但是一定要适量 。

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