提示您本文原始标题是：超市这3种东西，白送都别要！伤脾又伤胃，孩子常吃易生病！

很多人都觉得超市里的东西都是好的，尤其是大型超市，东西会比其他地方的稍好些，尤其是有了孩子的宝妈们，养娃都很自洗，为了给孩子买到干净更好的食物，基本上都很少网购了。身边的很多朋友也说，孩子吃的东西，一般都会选择亲自去一些大型超市挑选。东西全害比较安全。但是，这些超市里的东西，一定都是健康的吗？

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答案当然是并不是。超市也是从外面进货多的，并不是所有的食物都是健康的，也不是所有的食物都对孩子没有伤害。比如超市里的这3种食物，是很多家长都在买的食物，但是，育儿专家却说：“白送都别要！”

1、水果罐头

家长们都知道吃水果能帮助孩子补充维生素，再加上孩子喜欢，味道还吸引人，妈妈经常给孩子买水果罐头吃，但是这是错误的。吃水果补充维生素，但是这是指的新鲜水果，对于这些水果罐头一类的，家长最好还是不要给孩子吃了。水果罐头存储的时间长，加上因为糖水的浸泡，营养成分会有很大的流失，并且为了能储存更久，往往添加了很多的防腐剂等食品添加剂，孩子常吃会损伤脾胃，导致肠胃功能紊乱。

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2、包装果盘

很多家长就会觉得了，不给孩子吃罐头，果盘总行吧。确实，现在超市里为了方便，有很多已经包装好的果盘，加上便宜，量也不是很大，孩子吃正好。但是这些果盘都是超市促销的一些手段，买过果盘的家长就会发现，果盘的里的水果冰不是很新鲜了，不新鲜的说过也一定不要给孩子吃。

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3、火锅丸子

现在是冬天，必备的就是火锅了，这就少不了火锅丸子。这些丸子名字听起来像肉丸，但是实际上全都是人工合成的，里面大多都是淀粉和人工添加剂。这些东西常吃的话会损伤孩子的脾胃，容易让孩子消化不良，因此要少给孩子吃，如果真的要吃的话，家长可以自己动手做一点。

养娃常用这2招，养脾胃，身体棒！

孩子在发育过程中，脾胃虚弱是最常见的，都说“十孩九脾虚” ，大概如此。孩子的脾胃虚弱，运化不畅，时间一久就会阻碍孩子的身体发育。因此，家长给孩子增强脾胃的能力，是养娃的重中之重。

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1、补充一糖，强脾胃助消化

孩子脾胃虚弱，运化不畅，家长平时可以多给孩子补充多杆双糖。早晚一杯多杆双糖可以平衡肠胃的蠕动，更好的消化和分解食物，促进孩子倡导的健康，还能增强脾胃的运化，给脾胃添活力，孩子脾胃好了，身体才会越来越好。

2、运动锻炼，强身体体质棒

虽然冬天天气冷，但是家长们也不能忽略了孩子的运动量，每天保证一定的运动量有利于孩子强健身体，饭后散散步，也能促进消化，辅助健脾，孩子会更健康！

你家孩子健脾了吗？

超市这3种东西，白送都别要！伤脾又伤胃，孩子常吃易生病！

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