很多女人在备孕时都希望一击即中，这样能节省更多的时间，也知道自己的受孕能力没有问题。如若备孕很久怀不上，很多人就会怀疑自己的身体可能出了问题，但是又不想面对，所以讳疾忌医。其实备孕很久怀不上并不一定是身体出了问题，很可能是你备孕时，没有掌握一定的技巧。

首先备孕了，你要知道想要早点怀孕，最关键的因素是哪些？其实备孕过程中，有3个关键因素。备孕时，若你能抓住这3个“最佳”时机，或许更易怀孕！

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备孕时，想要早点怀上宝宝？或许你该抓住这3个“最佳”时机！

1、最佳精子质量

对于备孕而言，男人也需要做努力，因为想要女人怀孕，男人需要提供精子，如若精子质量好，活力强，女人受孕几率自然就高。而精子从发育到成熟，需要90天左右的时间。所以说备孕时，男人也需要3个月的时间来调理身体。而且男人处于25-35这个年龄段内，精子的质量会更好，女人受孕率也会更高。所以说想要提高受孕率，首先要保证男人精子的质量。

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