文 | 群美育儿

对于什么都不懂的新手准妈妈们 ， 在坐月子的时候 ， 经常没有经验 ， 也不知道该怎么办 ， 就盲目听从老一辈的传统坐月子的方法 ， 结果不仅对身体恢复没有任何效果 ， 反而落下一身的月子病 ， 真的可谓是得不偿失 ， 如果准妈妈能不随意听从他人的意见 ， 用科学的方法坐月子 ， 好的月子能够让准妈妈的身体恢复大半 。

----坐月子有这样3个方面要做到 ， 随意听信他人反而会落下病根//---- http:// //

以下三点是宝妈们坐月子一定要坚守住的三个小底线：

一、坚持刷牙

有的老一辈的传统坐月子的方法中 ， 妈妈是不可以刷牙的 ， 这样的月子做下来 ， 牙齿不坏掉才怪 。 由于 ， 在坐月子的妈妈们吃的都是一些鱼肉大补油腻的食物 ， 牙齿上多少都会有食物的残留 ， 长时间不刷牙 ， 清洁口腔的话 ， 会给蛀牙大军带来入侵的机会 ， 这样虽然坐月子中轻松了 ， 可是坐个月子牙齿全坏了 ， 更是得不偿失 。

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