一、南瓜小米粥

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原料：南瓜一块 ， 小米适量

做法：1.小米淘洗干净 ， 提前泡一会 ， 然后煮粥；

2.南瓜去皮去瓤 ， 切成小块 ， 放入米粥中同煮；

3.煮至南瓜软烂 ， 米粥浓稠即可 。

特点：南瓜味甜 ， 与米粥同煮味道好 ， 而且富有营养 ， 好消化 。

二、胡萝卜猪肝粥

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原料：胡萝卜一块、猪肝一块、大米适量；

做法：1.猪肝洗净后放入锅中煮熟 ， 捞出放凉 ， 切成末；

2.大米淘洗干净 ， 煮成米粥；

3.胡萝卜洗净去皮 ， 切成末 ， 与猪肝放入米粥同煮；

4.煮至软烂即可 。

特点：动物肝脏可以补充微量元素 ， 与胡萝卜、大米同食营养比较均衡 ， 切末让宝宝更好消化 。

三、菠菜蛋黄粥

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