坐月子时，老人不让做这3件事，新妈妈轻信可能会落下月子病文|群美育儿刚生完孩子之后

文 | 群美育儿

刚生完孩子之后，新妈妈们就要准备坐月子了。有些地方坐月子的时间是一个月，有些地方坐月子的时间是一个半月。无论坐月子时间是多长，在坐月子期间需要注意的事情一个都不能落下。如果新妈妈们不注意这些事情，很有可能会落下月子病，导致后半生一直饱受月子病的困扰。

第一件事：在床上不活动

在一些地方，新妈妈们坐月子的时候，整天都是待在床上看孩子，大门不出二门不迈，拉着帘子还不让见光。除了一些地方习俗之外，有些新妈妈为了照顾孩子，也只能整天整宿待在床上。

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还有些新妈妈，因为是刚生完孩子，所以身体虚弱，只能待在床上调养生息，但是长时间待在床上会成为习惯，就像是现在年轻人一直到周末就不出去，整天在家里打游戏一样，都是一种习惯定性。但是在坐月子的时候不出去活动，会导致新妈妈身体恢复变慢，由于恶露不能及时排出，所以也会影响子宫的恢复，这样坐月子出来也会给身体留下隐患，不利于以后的生活。

第二件事情：饮食方面大鱼大肉

在坐月子的时候，有些新妈妈吃肉能吃到吐。

为了能让新妈妈更快的恢复身子，在坐月子的时候，往往都在喝鸡汤、吃鱼肉，也是为了能给宝宝喂奶的时候有营养。

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