宝宝睡觉流口水是什么原因不是醒来后一抹就完事了睡觉流口水是什么原因睡觉后流口的原因

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睡觉喜欢流口水，这可以说是生活中比较常见的事情，无论是小孩还是成年人，都有过睡觉流口水的经历，那么，睡觉流口水是什么原因，真的是看上去那么简单的一种睡熟后的形为吗？

事实上，这件事情并没有我们想象中的那么简单，睡觉流口水并不是醒来后一抹就完事了，尤其是成年人出现这种情况时，最好能够去医院做相关的检查，说不定就是身体疾病的一种预示。睡觉流口水是什么原因，人为什么入睡后喜欢流口水，孩子入睡后流口水这种形为好不好，睡觉流口水要如何应对，让我们一起来下文中寻找答案吧。

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睡觉流口水是什么原因

睡觉后流口的原因，总结起来有以下这几个主要原因：

1、脾胃虚弱：脾胃虚弱的人入睡后容易流口水，这是因为当他们入睡后，嘴巴会张开，而出现流口水的现象。这种情况是因饮食失调，体虚久病而引起的脾胃失常有关。

2、口腔卫生不良：如果口腔卫生处理不好，入睡后也是容易流口水的，因为口腔里的细菌繁殖，这样更容易引起牙周病、龋齿、蛀牙等而引起流口水。

3、前牙畸形：前牙畸形的人也容易入睡后流口水，这多半与遗传因素有关，如吐舌、咬铅笔头、啃指甲都会造成前牙畸形的。

4、睡觉姿势错误：健康的入睡方式为平躺或者侧躺，一般趴在桌子上睡，俯卧睡姿容易出现流口水的现象。

睡觉流口水的防治措施：

以上我们分析了，入睡后引起流口水的几个主要原因，其实，想要睡觉后不流口水也是可以办到的，只要你注意以下这些防治措施。

1、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生

良好的饮食习惯不仅是对自身健康负责，而且对于口腔健康也是一种保障，我们早晚要刷牙，饭前、饭后要漱口，还有平常少吃油腻，粘糯，不容易消化的食物，这样让身体一直处于健康状态，入睡以后流口水的机率自然就小了。

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2、调节睡眠姿势，选择舒适的枕头

健康的睡眠姿势即舒服又能让自己睡得美美的，可以采取左右侧卧的姿势，平躺的姿势都是可以的，只要自己觉得舒服即可，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水，所以，最好不要采取这两种姿势。

3、服用健脾固肾中药

我们知道脾胃虚弱的人容易流口水，所以，大家平常可以通过饮食或者中药来调理自己的脾胃，可以多吃一些山药，莲子，淮山等食物，对调理脾胃很有好处。

小编的话：睡觉后喜欢流口水，这是大多数人都会遇到过的情况，其实，只要不是天天都如此的话，大家还是不用太担心的。有可能只是你近期比较劳累过度，没有睡眠休息好，也可能是你想心事太多，影响了睡眠质量而造成的。所以，我们只有调理好自己的心态，在饮食上多吃营养健康的食物，还是可以改掉入睡后流口水的毛病的。

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