一周七天早餐食谱分享
经过精心整理的一周七天早餐食谱 , 每一道都是家人喜爱的佳肴 。合理的搭配不仅让家人吃得健康,还能让他们在工作中充满活力 。对于还在苦恼早餐吃什么的主妇们 , 这些食谱或许能提供一些灵感 。
分享一句我很喜欢的话:“永远不要和别人比生活,追求不同,活法不同 。开心就笑,累了就休息,生活图的就是简单 。”
周一早餐:
- 主食:玉米+煎韭菜鸡蛋饼
- 流食:醪糟鸡蛋汤
- 菜:小白菜炒香干
- 主食:红枣粽子+肉粽子+玉米
- 流食:小米粥
- 菜:蒜薹炒鸡蛋香干
- 主食:油饼
- 流食:豆浆
- 菜:青辣椒炒水萝卜
- 主食:香豆子饼
- 流食:牛奶
- 菜:韭菜炒黄豆芽
- 主食:葱花鸡蛋饼
- 流食:红豆糯米粥
- 菜:爆炒苋菜
- 水果:菠萝
- 主食:玉米+小笼包子+荞麦面馍馍
- 流食:牛奶
- 菜:酱黄瓜+冬瓜炒肉(剩菜)
- 主食:煎香豆子饼
- 流食:胡辣汤
- 菜:爆炒苋菜
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