孕妇适合吃季节性水果，遵守时令而多样化地选择新鲜水果 。
季节性新鲜水果水份更多，营养足够，可以享受纯净的水果的果香原味 。储存时间长不新鲜的水果 ， 会由于本身内部的化学反应以及微生物的生长而发生变化，营养成份也会随之大打折扣 。在选择季节性水果时应当根据本身情况选择，同时注意用量 。

文章插图
季节水果
1-3月草莓、 柑桔、圣女果、番石榴、青枣等
4-6月樱桃、芒果、香蕉、西瓜、猕猴桃等
7-9月荔枝、苹果、梨、石榴、哈密瓜等
10-12月橘子、橙子、柚子等
【不同季节的水果怎么选择】关于本次不同季节的水果选择不同的问题分享到这里就结束了 ， 如果解决了您的问题 ， 我们非常高兴 。

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