冬季进补，开春个子蹭蹭长 _生活知道

冬季是孩子转骨黄金期，冬天虽然不容易长个子，但是通过加强营养可以为春天的生长做好准备。
问题一：为什么冬天是孩子转骨黄金期？
答案一：冬天是孩子转骨黄金期，因为在这个时期，孩子的骨骼生长发育最为迅速。虽然冬天不容易长个子，但是通过加强营养，可以在冬天把身体养好，为春天的生长做好准备。
问题二：为什么深海鱼对孩子的身高发育有影响？
【冬季进补，开春个子蹭蹭长】答案二：深海鱼富含DHA二十二碳六烯酸，这是人体最需要的一种不饱和脂肪酸。研究表明，DHA有助于促进骨骼的生长发育，对儿童的身高有着明显的影响。因此，常吃深海鱼可以提供足够的DHA，有助于孩子的身高发育。
问题三：如何清蒸海鲈鱼？
答案三：清蒸海鲈鱼的步骤如下：

将海鲈鱼彻底洗净，切上刀口。
在鱼的上面撒上葱丝和姜丝，提高鱼的鲜香味。
准备一个蒸鱼的容器，将鱼放入，加入适量的盐和米酒，蒸锅内加足够的水。
用大火蒸8-10分钟，或者蒸至鱼鳞易掉落，鱼肉完全变白即可。
取出蒸好的鱼，将蒸鱼水倒掉。
在蒸鱼的上面撒上蒸鱼豉油和香菜作为装饰。
预热一锅适量的食用油，油热后迅速浇在鱼身上，使鱼身表面更加光滑。
最后，将清蒸海鲈鱼装盘，上桌即可享用。

问题四：为什么大虾对孩子的身高发育有影响？
答案四：大虾富含高质量的蛋白质，而蛋白质是人体生长发育所必需的基本营养物质。在孩子的发育过程中，蛋白质起着至关重要的作用。大虾中的蛋白质含量高达18，并且质量也非常高，是一种优质的蛋白质来源。此外，大虾还富含丰富的矿物质和维生素，如钙、锌、铜、维生素B12和维生素D ，这些都对孩子的骨骼发育和免疫力提升有着重要作用。因此，适量食用大虾可以促进孩子的身高发育。