说起茄子,首先就会想到油焖茄子,好吃还下饭,但是油有点大,偶尔吃一顿还行,吃多了会腻 。
家常点的还是蒸出来的茄子,简单两步 , 少油平淡,汁调好了,一样好吃入味 。
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1.洗好的紫茄子 , 不用去蒂 , 直接从中间一分为二 。放入上大气的蒸锅里面蒸8分钟,把茄子蒸透 。
2.趁着这个时间,我们调蒜蓉酱,准备一把大蒜,拍成蒜末,一把小米椒也打碎和蒜末放在一起 。
再加入两勺蒜蓉辣酱 , 一勺食盐 、三勺生抽、 三勺蚝油 、一勺鸡粉搅拌均匀,蒜蓉酱可以略微咸一些 ,这样蒸出来的茄子底味更足 。
最后浇上200度的热油,把香辣味激起出来,我们的蒜蓉酱就调好了 。
3.蒜蓉酱调好以后,茄子也差不多蒸好了,我们打开锅盖 ,把茄子肉划开,然后均匀铺上调好的蒜蓉酱,第一次要把茄子已经蒸熟了,这次就盖上锅盖再蒸3分钟入味 。
4.3分钟以后,把蒸好的蒜蓉茄子取出来,撒上葱花点缀一下就好了 。
茄子经过两次蒸制 , 软烂入味,混着浓郁的蒜香和小米椒的辛辣 , 吃一口提神开胃,夏天马上到了 , 学会这个做法,节省时间还能少闻油烟 。
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