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清烟毒的茶,清肺去烟毒喝什么茶

本文目录
1.清肺去烟毒喝什么茶2.喝什么茶排烟毒最有效3.什么东西解烟毒最好4.经常抽烟的人适合喝什么汤

清肺去烟毒喝什么茶许多男人都有抽烟的习惯，但是随着吸烟的时间越来越长，戒烟渐渐也变得越来越困难。长期吸烟会给人的身体造成很大的伤害，尤其是对人的肺产生极大的危害，时间一长会使肺部的毒素越积越多。既然对大多数老烟民来说，戒烟都特别的困难。但是我们可以通过一些方法来减轻吸烟对肺部造成的伤害。长期吸烟的男人，常喝这3种茶，清理肺部烟毒，让你的肺好受点！
1、绿茶
绿茶具有防辐射抗癌的效果，绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长；绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在人体内产生抗癌作用。绿茶中的茶碱具有利尿作用，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，起到利尿解毒的作用。
绿茶中含有丰富的维生素C ，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。
2、菊花茶
菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽，具有养阴清肺的效果。菊花茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。
3、罗汉果茶
罗汉果还被誉为神仙果。其营养价值极高，含有丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。中医认为，罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看，罗汉果具有止咳作用，同时又适用于高血压、辅助降血脂，改善肥胖现象，将吸烟的危害降到最低。

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喝什么茶排烟毒最有效

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南瓜藤戒烟法：

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其实做法特别简单，可以先把南瓜藤晒干后，碾碎加红糖一起煮水喝。烟瘾不大两三天就能见效，如果是抽烟十年以上的老烟民则需要坚持一周。这样的戒烟方法能够让你彻底根除想要抽烟的想法。
这样，你就能成功戒烟啦！并且效果非常好哦。

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下面给大家推荐几款能够帮助广大烟民清洗肺部、排出烟毒的戒烟神器，希望可以帮到有需要的朋友。

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鱼腥草茶：清肺热，解烟毒，利尿通淋。鱼腥草清热解毒的作用颇佳，常与桔梗、鲜芦根、瓜蒌皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象贝等用同用，治肺痈胸痛、咳吐脓血等症；与百部、鹅儿不食草、麦冬、蜂蜜等药配伍，可用于百日咳。用于热毒痈肿，可单味煎汤内服，也可用鲜草捣烂外敷。
决明子茶：清肝明目、润肠通便。决明子花草茶搭配蜂蜜饮原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

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功效：润肺通气
做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。用法：早晚两次。薄荷茶：薄荷中所含的挥发油、薄荷精等物质，有利于人体散热解毒、发汗消炎。
薄荷茶：有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

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功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
罗汉果茶：清热润肺，滑肠通便。
材料:罗汉果一个
做法:罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服.每日一 ~二次,每次一个.
主治:梅核气,慢性咽炎及咽痛,咽痒,干燥不适等症.

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说明:罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实.其性味乾凉,入肺,脾二经,有清肺润喉之功效.是临床上治疗咽痛咽痒,干燥不适及咳嗽痰火之品,是民间验方.
胖大海茶：有清肺热、利咽喉、解烟毒、润肠通便之功效。胖大海茶的做法简单，菜谱里的常见菜，但怎么做胖大海茶最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道胖大海茶。

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原料：胖大海2枚，蝉蜕5枚，僵蚕10克。
制法：沸水冲泡10分钟后饮用。功效：具有开间利喉之功效，主治声音嘶哑。
虽然生理烟瘾的戒除相对容易，但是身体内的烟毒要彻底排空可就难了。无论你是否在戒烟，都可以选择以上任一种“戒烟茶” ，促进身体排出烟毒，戒烟者也可以把喝茶当成吸烟的替代品，转移注意力，增加一份心理激励，将戒烟进行到底。
不过，这几种茶针对不同体质的人，效果也可能存在差异，具体采用哪一种根据个人情况来定。总的来说，选择一种适合的，长期坚持饮用，都会越来越有滋味，越发享受健康的味道。
什么东西解烟毒最好绿茶有抗氧化的作用,可以帮助排除体内的有毒物质，效果最好。
喝茶要讲究科学，要区分季节：一般来讲，冬天喝红茶、如大红袍、普洱，夏天喝绿茶，比如龙井、黄山毛峰，春秋两季喝茉莉花茶。胃寒者忌喝绿茶。对于胃口不好的同志，一年四季可以常喝铁观音，其茶性温，平和。
抽烟者喝茶很有必要，因为喝茶确实有解烟毒之功效。
作用：
1、可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。茶中的茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。
2、有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。茶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻香烟中的放射性物质辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。
3、可防由于吸烟而促发的白内障。中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防白内障、护眼的作用，同时还有抗尼古丁、解烟毒的作用。
4、可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C 。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C ，补充由于吸烟造成的维生素C不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。

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经常抽烟的人适合喝什么汤可以喝铁观音、绿茶和普洱茶。
吸烟的人适合喝什么茶一：铁观音
铁观音茶不仅能够醒酒，而且还能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。
吸烟的人适合喝什么茶二：绿茶
据有关科学分析：在绿茶中，每百克就含有蛋氨酸253毫克、钾332毫克、、锌4.24微克、铜 1.57毫克、VF15.2毫克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克食用纤维14.8克、VB10.3毫克。这些微量元素都与体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联；其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用；镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。绿茶中的咖啡因具有抑制烟草特异性致癌作用的早期变化。因此吸烟的人也是非常适合喝绿茶的。
吸烟的人适合喝什么茶三：普洱茶
普洱茶中的生物碱衍生物能够排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌，可以达到清除烟毒的作用。
吸烟者常饮茶的好处：
1、可以减轻由于吸烟而诱发癌症的可能性。
2、可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。
3、可以防治由于吸烟而促发的白内障症状的发生。
4、可以补充因为吸烟所消耗掉的维生素C 。

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