打篮球崴脚自检，怎么判断伤势严重程度 _生活知道

打篮球是不少人喜欢的运动，然而在运动进程中，不可防止地会产生一些意外。其中最多见的就是崴脚。崴脚看起来似乎不是很严重，然而如果处理不当，就会致使更为严重的后果。在这篇文章中，咱们将介绍怎么进行打篮球崴脚自检，和怎么判断伤势的严重程度。
一、打篮球崴脚自检
当你崴脚后，第一时间需要做的就是进行自检。下列是一些简单的自检步骤：
1. 检查是不是有肿胀或疼痛。如果有，需要冰敷伤处，以减轻疼痛以及肿胀。
2. 检查是不是有淤血。淤血是指皮肤下呈现的紫色或蓝色瘀斑。如果有，需要冰敷伤处，以减轻疼痛以及肿胀。
3. 检查是不是有骨折。如果崴脚后你没法经受体重，或者你的脚部变形了，那么多是骨折。这时候候需要就医。
二、判断伤势的严重程度
如果你崴脚落后行了自检，然而依然不肯定伤势的严重程度，那么可以依据下列几个指标进行判断：
1. 疼痛程度。如果你只是感觉到轻微的疼痛，那么伤势可能不是很严重。然而如果你感觉到激烈的疼痛，那么多是韧带撕裂或骨折。
2. 肿胀程度。如果你的脚部只是轻微肿胀，那么伤势可能不是很严重。然而如果你的脚部肿胀严重，那么多是骨折或严重的韧带撕裂。
3. 流动能力。如果你能够站立以及行走，那么伤势可能不是很严重。然而如果你没法经受体重或者没法行走，那么多是骨折或者严重的韧带撕裂。
4. 瘀伤程度。如果你只是有轻微的瘀伤，那么伤势可能不是很严重。然而如果你的瘀伤无比严重，那么多是骨折或者严重的韧带撕裂。
总之，如果你崴脚后感觉到激烈的疼痛、严重的肿胀、没法经受体重或者有严重的瘀伤，那么你需要及时就医。
三、结论
【打篮球崴脚自检，怎么判断伤势严重程度】打篮球崴脚是一件很常见的事情，然而处理不当会致使更为严重的后果。在进行自检时，需要注意下列几点：检查是不是有肿胀或疼痛、检查是不是有淤血、检查是不是有骨折。如果你依然不肯定伤势的严重程度，可以依据疼痛程度、肿胀程度、流动能力以及瘀伤程度进行判断。最后，如果你感觉到伤势比较严重，那么一定要及时就医。