个人对心理学的浅解 _心理

#学心理学后能让人更理性吗#浅谈心理学的自我认知
心理学是一门社会科学，他最早是从西方哲学和精神医学中分离出来的。在这里只谈一下自己对心理学的认知和看法。在我们国家心理学在广大人民群众中得到认可和肯定是近些年才开始普遍知道心理学是什么学问。展开说心理学很庞杂，它可以细微到起心动念对身体行为的影响，也可以宏大到是一个社会集体进入某种状态。例如：有的孩子不学习，从一上学就不爱学习，但孩子本身很聪明，父母很着急，却不知怎么教育。其实不是教育的事，也不是人们常说的认知期，模仿期等一类的关于孩子教育的成长划定。是什么呢，是在孩子出生之前和出生后一直到上学前，有人无意识或有意的输入给孩子一个不学习的理由或错误的关于学习的理念。也许是一句话，也许是小时候的生长环境。那如何能改变孩子的固定认知呢，这就是心理学的作用的最后应用。找到原因–删除错误认知–输入积极向上的理念。怎么么做呢对积极心理学的理解，这个仁者见仁，智者见智，各有不同，有催眠疗法，放松疗法，认知疗法等等。所以心理学不是有些人说的没用，也不是有些人说的那么神秘，它是科学，是通过对人体构造的深层了解，从而利用专业的手段调整人的认知，改变人的心态，性格。使人更好的适应社会，更积极的生活。在中国，心理学还不是完全被接受，最起码政府层面还处于谨慎的放开状态。这些年心理咨询师培训拿证的机构也很多。也导致了心理咨询师鱼龙混杂，了解一点浅显的知识，什么冰山理论，什么习惯养成等等。但真正的心理学博大精深，能给人调理的更是要有极高职业素养和技术能力。不然不但不能帮助别人，还会使得问题更加严重。

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面对我国经济社会的发展对积极心理学的理解，人们生活压力也不断的提高，很多人出现了抑郁的情绪，有些人是朋友提醒，有些是自己认为，在这里要奉劝大家，不要对自己太过于疑神疑鬼，每个人都有消极的情绪，处于某种阶段可能面对压力，反应过于敏感，希望得到别人的关心，这些都是正常的。不是抑郁症，只是短时间的情绪低落或消极情绪引导着自己做出了一些消极判断和认知。最好的办法就是订立作息规律，积极锻炼身体，给自己一些小目标，例如每天早晚锻炼一小时身体。等等，使自己生活充实起来。
【个人对心理学的浅解】还有我们中国历史上没有心理学这个词，但我们有万经之首的《易经》，有老子，孔子，庄子，王阳明等等的圣贤先人。他们的著作他们的思想观念，其实就是我们现代人疗愈自己的最好途径。中国的儒、释、道那一教派都能给我们的人生以启迪，打开我们的心胸，视野。改变我们的三观。使自己在这个风云变幻无常的社会里找到自我，踏实豁达，开悟智慧。
其实心理学，就是引导我们，探究人与自然，人与社会，人与人，人与自我，如何平衡的学问。最好的疗愈是自己，墨菲定律相信大家都知道。用积极的态度，调整好自己的认知。走出生命误区。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。