学习心理学带给我最重要的东西 _前途

埃利希. 弗洛姆
这些年心理学的学习与写作，带给了我什么？
文 / 廖玮雯
大家好，很荣幸能回到母校，和大家分享心理学带给我的一切。
在座的都是心理学本科专业的师弟师妹，可能你们最关心的，是这个专业的前途，我的微信、微博后台经常会有人问：我想学心理学，可是，我不知道它的前途在哪？工作好不好找？收入如何？晋升怎样？特别是对于我们这样的一个普通二本院校，我们的专业之路在何方？
简单来看，心理学专业大概有几个方向，一是科研，二是企业，三是学校，四是其他，譬如心理咨询、写作，还有——改行。
如果对一个专业有着浓厚的研究兴趣，可以去在科研方向多下功夫，这就需要我们深造，去念硕士，甚至博士，通常，最后会到科研单位、大专院校从事教学、科研工作。
企业目前主要是人力资源管理、心理测评的方向，或新兴“用户体验”等等涉及人机交互之类的工作。这点个人了解不深。
对于大中小学，还有社区矫正、志愿服务，国家公务员、监狱工作者，同样需要专业人士，但是，职位不多，竞争激烈。话说回来，在这些机关企事业单位里，这类专业，这些工作往往都是名义上的重视，实质上的投入不大，重视不够，普遍闭门造车，缺乏学习、交流机会，工作缺乏主动创新，设备设施陈旧不堪，事实上，这些是相互的，单位不重视（真正的），个人不努力（努力的跳槽了），这就形成恶性循环，越没成效，越不重视，越不重视，越没成绩。
欧文.亚隆
重点谈下心理咨询，也是我现在所从事的工作。可以感受得到，到了现在，特别是一二线城市，或者三线城市受过高等教育的人，对自己的心理健康状况越来越重视了，也有能力去购买价格不菲的心理咨询服务，问题在于，如何去找到适合自己的咨询师，所以，我对心理咨询师的建议会有两点：一是够专业，二是懂“吆喝”，一个里子，一个面子，缺一不可。
够专业，需要我们后期持续学习，投入，坚持自学、参加培训，没有过硬的技术，没有这把金刚钻，揽不了这个瓷器活，很容易被访客识破，最简单的表现就是用脚投票，拔腿走人，让你接不到来访者，没有收入。所以，一定不要想着忽悠，事实是，来访者，尤其是主动来访者，在我看来，他们是一群聪明人，他们意识到自己的问题，而且拥有去探寻、去改变的勇气，就这一点，就值得我们去尊重，值得我们竭心尽力，用专业的技能，用负责的态度，做好这份工作。
“懂吆喝” ，目前我们处在这个心理咨询“认证”、“培训”非常乱的时代，普通来访者想找一个咨询师，难度很大，但是，心理咨询真正取得成效取决于建立真实的链接，形成治疗同盟，这就需要你能得到来访者的信任，信任从何而来？不是你拿本证书摆出来就可以。这就需要你的品牌，需要你有口碑，才能得到信任、尊重。
现在这一个自媒体时代，给了我们去自由（相对的自由，你懂的）发声的机会。武志红、毕淑敏、李松蔚、采铜、动机在杭州、丛非从等等心理工作者，毕淑敏老师通过写作，武志红老师从论坛走到了现在，李松蔚、采铜、丛非从从知乎，从微信走出来，去通过直击人心，流传甚广的文字去让大众了解自己，信任自己，然后设工作室，带工作坊，培训，讲座，做咨询，上节目等等，他们在实践中，确立了自己的理念，明确了自己的方向，最后，得以走上专业之路，越来越好。
需要提醒的是，如果仅从赚钱来看，心理咨询算不得一个好选择，除了咨询师自身需要投入大量的时间、精力自我成长更新以外，很简单的道理，因为时间的有限性对其设置了“天花板”——一个咨询师一天最多工作那么几个小时，哪怕每小时一万元，如果和资本运作带来的收入相比的话，完全无法同日而语。

文章插图

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但是，如果我们不把成功定义得如此之狭隘的话，在我看来，这份职业还是可以带来相对体面的收入，让人觉得活着有价值，有意义，能够拥有幸福感、满足感的。
以上是对专业相对客观的评价，但是学习心理学给我带来的远不止这一些，而且最重要也不是这些。
卡尔.罗杰斯
最重要的普通心理学情绪，它让我看到了自己，让我从浮躁的，随波逐流的生活里脱离出来，进入有意义的生活之中。
开始，心理学对我而言只是个专业，并未触及我内心深处的东西，它为我谋取了一份大专院校的心理辅导老师岗位，让我进入监狱工作，但是，直到我在生活里边遭遇困难，惶然失措，我才意识到自己并不是在过我想要的生活，这个时候，我才开始通过大量的阅读、思考、写作逐渐活在当下，找到自己。
读弗洛姆让我看到了什么才是真正的爱。读欧文.亚?。?梦铱?既ヌ窖埃凰劳觥⒆杂伞⒐露馈⑽抟庖甯兴?毯?诺纳羁桃庖澹?存在主义所探讨的话题对于我们而言，究竟意味什么？读埃利斯让我了解“非理性的思维”对人的影响会如此之大，他的理性情绪疗法对我自己控制情绪，控制愤怒、调节焦虑有巨大的帮助。读弗兰克尔的意义疗法，特别是那一本《活出生命的意义》，与我早年阅读的作家王小波的话语不约而同：“人生在世，固然会遇到种种不如意，但你依然可以在幸福与不幸中作出选择。”如果你看过我从前的文章，你会发现这句话对我有多么重要。读罗杰斯，你能感到有种魅力，让你对做自己跃跃欲试，让你迫不及待想要成为自己。读马斯洛，马丁.塞利格曼，你会看到那些热情、积极、乐观、开放的态度是什么……
亚伯拉罕.哈罗德.马斯洛
在心理大师的引导下，我开始研读一些哲学、宗教的东西，我们清楚，心理学由它们脱胎而来，我还记得，在我去看罗素先生著的《西方哲学简史》，我才发现，这么多问题哲人们早已深入思考，甚至尝试给出答案，我还记得，佛教四圣谛给我带来的巨大震撼，诸行无常、诸漏皆苦、诸法无我，涅槃寂静，让我得以理解因缘际合，聚散离别……所有这些普通心理学情绪，不一而足。
当然，我更要感谢那些信任我的访客，他们对我赋予的信任与尊重，我在和访客的工作中学到了很多东西，譬如我陪伴过一个女孩一起去面对父亲的死亡，我钦佩她的勇气和善良，在这个工作过程中，我对死亡，也有了更深的见地与理解。此外还有很多案例，带给我的冲击、思索同样很多，更重要的在于，我学会了如何理解一个个活生生的人，他们在生活里所经历的喜乐苦悲，有些我可以理解，有些我无法理解，但是，在倾听、陪伴中，全都逐渐让我慢慢学会理解，同时，让我看到她们所本自俱足的自愈力量，让我拥有了真正的同理心、慈悲心。
殊途同归，所有的思索最终的指向就是如何去拥有充满意义的生活，在这个过程中，我们必须排除万难。
学习心理学，尤其是心理咨询，所带给我最重要的东西可以去总结为：
思维方式的改变，境由心造，理性情绪也好，人本主义也好，存在主义也好，乃至实证研究、哲学宗教，都在冲击着我们惯常的思维模式，去让我们变得更加开放、宽容，这是去改变的基础。
其次是价值系统的改变，这是随思维方式的改变而来的，当你变得开放，包容，就不会纠结于俗世里诸多杂务，你会跳出来看事情，去把目光聚焦在真正重要的事情上，不为外事旁人所累，人会变的积极、灵活、自律、主动，也就是我说的：不急，不懒，完全地投入到当下的生活中。
最后，能够去形成一种具有悟性的核心思维、行事模式。对我而言，我的两本书的名字，可以去概括为我的模式；《无须讨好世界，且让自己欢喜》（已经出版），《认得清自己，付得起代价》（即将出版），究其根本，人一生都在找一条回家之路，最重要就是去认识自己，明确自己想要的东西到底是什么，然后，用一种自尊的、体面的方式去追求。这种新的思维模式几句话很难说清楚，概括来说：它是种流动的，开放的，适应变化的，能够给人自信、勇气，同时让人变得真实，慈悲的思维模式、行事风格。成为，甚至遇到这样的人，你会变的平和，安宁而有力量。
当然，心理学作为一个需要去终身学习，永无止境的职业，永远没有一劳永逸，需要我们持续投入巨大的热情与精力，才有可能做好，这也是你在这一个专业，乃至任何一个专业变得有前途的原因。
谢谢大家。
【学习心理学带给我最重要的东西】本文到此结束，希望对大家有所帮助。