如何与自己讨厌的同事相处？ _原因

哈，人在职场，难免会有不喜欢你的人心理学上如何接纳自己，但同时也会有你讨厌的同事。讨厌归讨厌，工作还得继续，努力还得一如继往。那么，如何与自己讨厌的人相处呢？
【如何与自己讨厌的同事相处？】我想，讨厌一个人本身就很主观，影响我们的是主观情绪而非什么客观事实。与讨厌的人相处，最好还是了解点心理学。
让我们产生讨厌恐惧戓者愤怒情绪的事，往往有一个共同点，那就是我们对问题本人无法控制，感到无能为力。有研究表明，当领导能使人长寿。原因很可能就是有控制感。有那种决策权在我的满满自信。养老院的老人如果能控制医生星期三还是星期四来看望他，老人居然都能因此长寿。

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知道了这一点，你要提醒自己，自己有权选择喜欢他或者讨厌他。
再者，你可以主动转移注意力。大礼不辞小让，你有更高的志向，不必被眼前的苟且所拘泥。你也可以多回想你们之间合作中值得骄傲的事，你们共同完成了哪些具有挑战性的工作。
还有，人在情绪不稳定时，可尝试接受这种状态。承认自己低落的情绪。孩子哭闹，哄孩子时问明原因，并对孩子说同情他现在的感受，感同身受孩子反而不会再哭。成人也一样，自己的情绪，息己的状态，情绪反而会好转。如有必要可跳出自我，以旁观者的角度看自己。这样感性会减少，理性会慢慢抬头。
希望对你有帮助心理学上如何接纳自己，谢谢。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。