作为凉拌菜的代表菜之一 , 夫妻肺片确实有着独特的魅力 。那么这样好吃的夫妻肺片怎么拌好呢?大家知道哪几种凉拌方法呢?今日小编整理三种,大家不妨一起来学起来,下酒菜就有了!
凉拌做法一
材料:牛肉、牛杂(肚梁、心舌、干层肚和头皮)、盐炒花生仁、卤水、酱油、芝麻粉、花椒粉、味精、八角、花椒、肉桂、川盐、白酒、辣椒油 。
做法:
1、鲜牛肉、牛杂洗净,牛肉切成500克重的块 。
2、牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起,置另一锅内 , 加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后 , 改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉待用 。
3、卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁 。
4、熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起 , 淋上味汁拌匀,分盛若干盘,分别撒上芝麻粉和花生仁末即成 。
凉拌做法二
材料:牛肉300g , 牛杂150g,花生100g,卤水适量,香菜适量 , 酱油适量,香油适量,花椒粒适量,味精适量,八角适量,花椒粉适量,桂皮适量 , 料酒适量,红油适量 。
做法:
1、将鲜牛肉、牛杂洗净,入清水锅内,用旺火烧沸,去掉浮沫捞出 。

文章插图

文章插图
2、炒锅置中火上,加入上面的内脏和牛肉和卤包 。放入花椒粒、桂皮、八角 , 葱,姜再加适量清水、料酒,改用小火烧18~20分钟,将火力压小,煮至牛肉、牛杂熟而不烂 , 捞出晾凉 。
3、取碗一个,舀入原卤水,加味精、辣椒油、花椒粉、酱油 , 调成味汁 。
4、晾凉的牛肉、牛杂切成片、混合在一起,淋上味汁调匀,盛入盘内,撒上油酥花生米末和香油即成 。
凉拌做法三
材料:鲜牛肉2500g,牛杂(肚、心、舌、头皮等)2500g;老卤水2500g,辣椒油150g,油酥花生未150g,酱油150g ,芝麻面100g ,花椒面25g,八角4g , 精盐125g,白酒50g,味精5g , 花椒5g 。
做法:
1、将牛肉、牛杂洗净 。牛肉切成重约500克的大块,与牛杂一起放入锅内,加入清水(以淹过牛肉为度),用旺火烧沸,并不断撇去浮沫 , 见肉呈白红色,滗去汤水,牛肉、牛杂仍放锅内,倒入老卤水 , 放入香料包(将花椒、肉桂、八角用布包扎好)、白酒和精盐,再加清水400克左右,旺火烧沸约30分钟后,改用小火继续烧1.5小时,煮至牛肉、牛杂酥而不烂,捞出晾凉 。
2、卤汁用旺火烧沸,约10分钟后,取碗一只 , 舀入卤水250克,加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁 。
3、将晾凉的牛肉、牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片,混合在一起 , 淋入卤汁拌匀,分盛若干盘,撒上油酥花生未和芝麻面即成 。
饮食禁忌
不能和红糖同吃 。红糖含有丰富的维生素C和维生素B,牛肉具有滋养脾胃、补中益气、化痰息风、强健筋骨、止渴止涎的功效 。两者相克,一起食用会引起腹胀 。
晚上不宜吃牛肉 。晚上吃牛肉等富含铁的食物 , 会干扰肝脏生物钟,可能会导致血糖水平不正常 。
饮食要适量 。凡有感染性疾病、肝病、肾病的人慎食牛肉;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃 。(参考网站:来源网络)
【凉拌夫妻肺片的做法 你会几种】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
- 川菜夫妻肺片做法 这四种更美味
- 夫妻要离婚的几个征兆 ?怎么确定自己真的想离婚
- 推荐三种好吃夫妻肺片的做法
- 结婚纪念日怎么过
- 夫妻年龄相差几岁最幸福 ?相差多少岁的婚姻最幸福
- 夫妻间经常谩骂侮辱也算家暴
- ?香椿怎么吃
- 最适合春天吃的6道家常凉拌菜
- 夫妻二人性格相似才幸福 ?性格完全相同人适合结婚吗
- “夫妻相”人人知,可你一定不了解“夫妻病”,相处久易患同种病