来自家庭内的“祸害”！？ _原生家庭

▲这是美剧《》里的一段对白，好像很有道理的样子
“原生家庭”是指与父母共同生活的家庭，它对一个人的成长和心智成熟有重要影响。
这些年，这个词在微信公众号里出现的频率极高，有些人也爱在朋友圈里转发这样的文章：
“父母必看！不要让原生家庭毁了孩子一生！”
“别让父母的语言暴力，夺走孩子的快乐！”
“母亲的五十句话，影响孩子一生幸福！”
可能还有这些
不少成年人也很习惯地把成年后的不顺和性格缺陷，完全归咎于“原生家庭” 。
这又让我不得不提起著名的“父母皆祸害” 。
这其实是豆瓣上一个很活跃的小组。成立于2008年，有近12万的成员。“父母皆祸害”的说法，出自于英国畅销小说家尼克·霍恩比的一部小说《自杀俱乐部》。豆瓣上的这个小组就是借用此句，表明这里是一群在原生家庭中受挫的年轻人的聚集地。在这里，他们控诉父母对自己童年造成的种种伤害，倾诉在原生家庭里的所所苦难。他们或抱团取暖，或泄愤吐槽，或总结经验——告诫自己或未来的父母们，别重蹈覆辙，因为孩子一切痛苦的根源，来自父母。
但是，把责任全推给父母，这样真的好吗？
父母是凡人，允许他们犯错
你期待童年的创伤有怎样的修复？如果修复就是文章开篇照片里所说的“等父母道歉”，那结果多半就是——“我们得不到我们想要的。”
父母给我们的童年创伤，他们的伤害动力其实是来自他们自己被伤害的经历。
换句话说，你的父母怎么对待你，他们就有怎样的问题。我们可以从心理投射的角度，找到一些简单粗暴的原因：
父母管教严苛——完美主义面对现实的挫败；
父母贬低你——对自身现状不满；
父母脾气暴躁——压力无法释放；
父母有暴力——过分在意公平，努力没有获得相应的回报；
父母嘲讽你——自恋，自认怀才不遇；
父母对你冷漠——性欲或情感被压抑；
我们的父亲不是革命影片里的大英雄，母亲也不是好莱坞电影里的玛丽苏，他们就是平凡的人。平凡的人就会有平凡人的行为方式。如果一直玻璃心地不接受父母的平凡和不完美，一直抱着对父母的责备不放，那就无法调动起自己内在的资源，就无法真正让自己成长，就无法与父母和解，把自己从痛苦里解放出来。
你也难免不是孩子的祸害
我们先是父母的孩子，而后多数人又会是孩子的父母。即便如此，我们在孩子期间所先验的父母的错误，也不一定会为我们当父母提供更多帮助。因为在家庭教育问题的处理上，站在错误模式对立面的不一定就是正确的。
矫枉过正，在心理学上的解释是对自己补偿心理的心理适应机制。矫枉过正的心理就是现在多数父母常犯的错误之一。

文章插图

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他们常说这样的话：“如果我有了孩子怎样改变潜意识中错误想法，我一定不让他走我的老路”，“我不让我的孩子像我那样受苦” 。
于是，小时候没被送去少年宫学才艺的，现在非逼着自己孩子苦哈哈地钢琴芭蕾英语三门抱；小时候不在爹妈身边长大的，现在则把孩子整天攥在手心里不撒手，不变成乖戾妈宝叛逆熊孩子不算完……
家长使出洪荒之力，左躲右闪着自己父母的遗憾，结果用力过猛，矫枉过正，成了自己孩子心中的另一种问题父母。
你的童年记忆骗了你
大量心理学试验证明，记忆不可靠，甚至会有很大的误差。
【来自家庭内的“祸害”！？】在《潜意识》这本书中，就举了这样一个实例：德国心理学家蒙斯特伯格为研究记忆的可靠性，他在其他人不知情的情况下导演了一出戏：在一场公开演讲结束之后，两个学生发生争执，其中一人拿出枪，并且叩响了扳机，现场一片混乱。事后，他请一部分在场的人写下事情发生的经过，另一部分人则被反复盘问事情发生的经过，结果他发现，人们的记忆错误率最高可达80% 。
所以在我们的工作室，即便是在需要的情况下，记忆复苏也是催眠师非常谨慎使用的手段之一。
因为人的记忆是不可靠的怎样改变潜意识中错误想法，更不要说那些来自遥远的“童年创伤”记忆。
自己混得差，不能全怨爸妈
工作室曾经遇到过几个类似的案例：他们多是因为婚恋、工作或人际遇到阻碍而抑郁，进而睡眠不好，来找我们做催眠调理。很多人在访谈中，或控诉原生家庭的“罪恶”（多数是家庭冷暴力或缺少父母关爱，并非虐待、体罚或性侵等畸形行为），或用各处学来的“童年创伤理论”来一一解读他生活不顺遂的原因，甚至振振有词地解释“父母皆祸害”有多正确，俨然原生家庭心理专家的架势。
的确，从弗洛伊德开始，无论哪门哪派的心理学家，似乎都对童年经历与性格成因这一话题乐此不疲。很多心理学实验也都在证明“童年决定一生”的观点。于是很多人，把人生的不如意全都推给了童年的经历和自己的父母。如果错误是别人的，那我们自己就不必承担来自自己心里的罪疚感，感觉上也会轻松很多。
其实，近现代很多心理学观点也认为，童年形成的性格虽然会在其后的人生中不断被重复，但同时也会被不断地修复。
▲日剧《重版出来》中的新人漫画家中田伯，因为从小被母亲拴着狗链虐待，对接触人一直很恐惧，但后来他在别人的帮助下，终于学会去理解别人的感情，打开了包裹内心的硬壳。
所以对于这样的客户，通常在解决掉他们所需要解决的问题之外，我还会传递给他们这样一个观点：不要忽视自己作为成人，在创伤后的恢复能力。
认知行为疗法一直坚持的就是：通过扭转错误的认知来改变想法，从而改变自己的感受和行为。
修复自我，幸福在你手里
美国明尼苏达大学的心理学家曾经对几千个孩子做过研究，发现家庭环境因素对一个人成功与否并没有决定性影响。
有一个9岁的小男孩就是个最好的说明：他的父亲长期缺席，母亲酗酒，他每天都带着同样的午餐去学校：一个三明治。但里面什么都没夹，因为没人给他做饭。
然而，他不愿意看到别人的同情脸，他每天都微笑着带他的三明治去学校。这个孩子就恰好证明了这一点：人具备自我修复力。
▲电影《被嫌弃的松子的一生》中，女主角松子的妹妹因为从小卧病在床，被父亲格外。也想得到与妹妹一样父爱的松子，用一个偶然的鬼脸打动了父亲，第一次见到了父亲的笑容。
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当然，我们并不否认 “原生家庭”对一个人成长与性格成熟的影响是长远而深刻的。
“原生家庭”“父母皆祸害”等说法其实是有着现实进步意义的概念。过去人们将一个人性格的好与坏简单粗暴地理解为宿命，这并不利于问题的改善。而“原生家庭”让我们可以更宽容地接纳那些在痛苦中挣扎但有时又显得并不那么可爱的自己和他人，在此基础上，我们也才有可能抓住自己想要的幸福。
每个人都有自我养育、自我恢复的能力。
哥伦比亚大学临床心理专家表示：不幸的经历本身并不一定是坏事，伤害我们的，是我们对这些经历的回应。
而几千年前的孔子早就说过：往者不可谏，来者犹可追！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。