心火肝火旺盛喝什么茶 ?心火旺肝火旺喝什么茶好 _生活知道

心火旺肝火旺喝什么茶好(心火肝火旺盛喝什么茶)
平时我们偶尔会出现心火旺或肝火旺，导致一些口舌生疮或睡眠障碍，那么当出现心肝火旺时，可以喝什么茶比较好呢？

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中医去实火一般都是用清热类药物，去虚火则一般用清热类加滋阴类药物。但是对于不同的火，用药还是有所不同，毕竟药物的归经不一样，对于泻火强度也不同。所以不要一出现上火症状时，就喝菊花茶或金银花茶，喝得不对还容易伤身体。
不管是心火，还是肝火，还是心肝都有火，都得分清是虚火还是实火。
比如心有虚火，多由于各种原因导致心阴虚引起的，比如经常熬夜、操劳、思虑过度，久病耗伤阴血，或情志不遂，气郁化火，伤阴血致虚火旺盛，出现口干、心悸、心烦、失眠、多梦、手足心热或出汗，舌质红苔少等。

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对于这类型的上火，我们可以多喝：
竹叶二冬茶，淡竹叶5克，麦冬5克，天冬5克，煮水代茶饮用，对口干口渴明显尤其适合；
参麦茶，西洋参5克，麦冬5克，五味子5克，煮水代茶饮用，对于气虚口干更适合；
比如心有实火，各种原因导致心火炽盛，比如饮食肥甘厚腻积内热，气郁化火或火邪攻心等引起，出现口舌生疮、口渴、面赤、心悸、胸闷、烦热、小便短黄、大便秘结，舌尖红等。

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对于这类型的上火，我们可以适当地喝：
莲子心甘草茶，用莲子心5-7颗，生甘草3克，煮水代茶饮用；
淡竹叶甘草茶，用淡竹叶5克，生甘草5克，煮水代茶饮用，这个对于心火不是特别旺的更合适；
金银花甘草茶，金银花5克，生甘草3克，煮水代茶饮用；
比如肝有虚火，同样各种原因引起的肝阴虚都可引起肝有虚火，引起原因与心阴虚的原因差不多，出现的症状有所不同，会有口苦、口干、胸肋隐痛、或有头晕、目眩，眼睛干涩或灼热，舌两边比较红等。

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对于这类型的上火，我们可以多喝：
菊花枸杞茶，用菊花5克（用白菊，风热感冒多用黄菊），枸杞5-10克，煮水代茶饮用；
二至茶，女贞子5克，旱莲草5克，煮水代茶饮用，因这两味药分别在冬至、夏至日采摘，故名二至。
如果肝有实火，比如熬夜、酗酒、嗜食油腻、情志抑郁等各种原因导致肝火旺盛或肝胆湿热，出现口干、口苦、胸肋胀痛或闷痛、心烦易怒、失眠多梦、甚至眼睛、皮肤发黄，尿液呈深黄色或茶色，大便黏腻或便秘，舌苔黄腻或舌红苔黄等。

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对于这类型的上火，我们可以适当地喝：
桑菊茶，桑叶5克，菊花5克，煮水代茶饮用，对于肝火不是特别旺的合适；
夏枯草丹参茶，夏枯草5克，枸杞10克，煮水代茶饮用，对于气郁化火引起的乳腺增生或结节比较合适；
栀子枸杞茶，栀子5克，枸杞5克，煮水代茶饮用，对于肝火比较旺的合适；
茵陈蒿茶，用茵陈蒿10克煮水代茶饮用，对于肝胆湿热的比较合适；
蒲公英茶，用蒲公英10-15克煮水代茶饮用，对于肝胆湿热的比较合适；
不过要注意，对于实火类型，降火茶饮不能经常饮用，以免伤脾胃。如果服用几次，火清了一些时，比如原来便秘，现在大便已经正常了，就可以改用清虚火的茶饮继续饮用。
心火旺喝什么茶
心火旺的人往往思虑过多,精神压力大,要去除心火,就要清心,可以喝竹叶茶来清心泻火。
【心火肝火旺盛喝什么茶 ?心火旺肝火旺喝什么茶好】竹叶茶的泡法:用莲子心3克,竹叶3克,然后拿开水冲,一般泡20分钟左右,当做茶叶水喝。这种“茶”微微发苦,还带点竹叶的清香,非常好喝。竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去,起到清心的作用。中医认为,竹叶是归入心、肺、胆、胃经的,它有两个功效,第一是清心利尿,可以清心火,把心火往下导,通过小肠,通过我们尿液,把心火给排泄出去。第二个作用是清热生津,就是有热病的时候,它能够帮助我们清热,把体内的热气向外透,保护我们的津液。所以,常感到压力大的朋友不妨经常泡竹叶茶来喝,如果是喜欢喝茶的人,也可以把它们放到茶里一起泡了喝,经常饮用竹叶茶,可以预防和治疗心火旺,心也就不那么烦躁了。