王子文穿衣显瘦（32岁王子文身材太逆天了）
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对于女生来说身材好真的很重要，曾经有人做过一个调查 ， 男生除了颜值以外，最关注的就是女生的身材，其次才是修养和能力 。拥有了直角肩、漫画腿和蚂蚁腰，整个人都会加分不少 。
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女明星们为了瘦曾经用过各种方法 ， 比如马思纯为了接演《左耳》中的黎吧啦，每天躺在床上不吃饭只喝水，成功减掉15斤，拍摄期间坚持不吃饭，10天又瘦了十几斤 。
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确实瘦下来的马思纯五官变的立体又精致，比原来那个村村土土的自己高级美艳了不知道多少倍！看来减肥=整容，是真的！
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但马思纯这种减肥方法真的太伤身体了，盲目去节食很容易得胃?。?而且就算是吃进去又催吐，患厌食症的几率也会大大增加 。与马思纯靠“挨饿”来减肥相比 ， 王子文就聪明太多了！
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她身高162cm，体重还不到80斤，原来她是靠饮食 运动，一直保持着易瘦体质 。陈赫王子文新剧《动物管理员》宣传，还现场量了王子文的腰围和陈赫的头围，王子文腰围58cm,陈赫头围57cm 。
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王子文曾经公开说过自己为了保持身材，其实并没有刻意去减肥，一日三餐照常吃，但是就是没长胖！你说气人不！
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不过，科学又不容易反弹的减肥方法也确实是像王子文这样 ， 保持合理的饮食习惯，减少脂肪和糖分的摄入量，多吃优质蛋白 ， 最重要的还是配合运动 。
但王子文，这种“挑战人类极限”的瑜伽姿势可能真的有点不适合我们这些老胳膊老腿的姑娘 。
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这简直就是杂技好吗？我要能做出这样的动作 ， 我还至于每天哭着喊着减肥吗？
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那到底有没有一种简单操作，又能轻松减肥的办法呢？当然！
就是这个能让你在家做运动瘦身的懒人神器--- 多功能脚蹬拉力器
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这个拉力器可以让你自己在家就能做运动！每天30分钟-1小时，练习4组动作，坚持一个月就能瘦10斤！
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1、站立拉伸
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组
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这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉 ， 坚持一个月 ， 手臂更纤细紧实 。
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2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组 。
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这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈 。
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3、腿部拉伸
平躺在瑜伽垫上 ， 将握把固定在胸前，双腿发力向上蹬，感受大腿和小腿发力，每组15次，每天2-3组 。
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这个动作主要锻炼大腿和小腿的后侧，拉伸线条，坚持30天，腿围可以瘦3-7厘米 。
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4、核心训练
双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组 。
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这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
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这款拉力器采用4股弹力乳胶管 ， 更加结实耐用，怎么拉都不断，回弹力好 。
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加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，就算锻炼中出了很多汗也不会打滑，泡沫厚实不会硌手 。
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【32岁王子文身材太逆天了 ?王子文穿衣显瘦】脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑，条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度 。
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很多人都是自己在家做运动，选择这款拉力器，简单方便，还能轻松瘦身 。
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运动，贵在坚持，坚持每天运动30分钟-1个小时，一个月瘦10斤！
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