怎么样陪青春期孩子走出抑郁情绪？ _亲子成长

现在社会竞争激烈，很多父母都关心孩子的成绩，却忽略了孩子的心理问题。近些年，儿童、青少年中患上抑郁症的人数逐渐增多，抑郁症危害着儿童、青少年的身心健康。因此父母们，一定要这个问题。
很多原本品学兼优的孩子，在青春期突然变得厌学，对学校和家长格外抵触，严重的甚至会为了拒绝去学校，选择不断地伤害自己。这样的情况让家长又心疼又焦虑。
面对孩子突然出现的抑郁情绪，厌学状态，我们做父母的究竟应该怎么做呢？
进入青春期，很多家长说自己的孩子原本品学兼优，自觉自律，怎么突然变得总是喜欢偷懒，面对孩子学习越来越没有动力，家长多说几句，孩子对学习还会更加抵触。
很多家长会把这种对学习的抵触简单地归结到青春期的叛逆中，然而实际上，孩子在青春期出现的学习动力不足，甚至厌学的状态，都是一种抑郁状态的表现，而严重者甚至有可能已经发展成了抑郁症。
青春期本身的生理发育特点，决定了孩子在这个阶段本身就容易情绪不稳定，暴躁易怒，因而在这个阶段先天存在抑郁和焦虑多发的倾向。
回顾孩子的成长，其实在现在竞争激烈的社会，孩子从幼儿园开始就进入了一种高焦虑的状态，而孩子在青春期的抑郁状态，正是这种高焦虑状态长期存在的产物否认孩子的情绪，所以孩子在这个阶段是很难通过自我控制和约束来控制这样的情绪。

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而很多家长一见到孩子不爱学习，成绩波动，也会进入一种很焦虑愤怒的状态，对孩子进行压力的施加，当父母的焦虑状态撞上孩子的抑郁情绪，自然只会让情况变得更加恶化。
所以当家长看到孩子的厌学烦躁时，不要简单粗暴地将孩子判定成偷懒或者懈怠，想要引导孩子，首先要做到的就是理解孩子在这个阶段的压力和痛苦。
不管是青春期叛逆，还是青春期抑郁症，父母都要对孩子保持极大的耐心。要多和孩子交流，让孩子说出内心的真实想法。这似乎不容易，因为这个阶段的孩子反而不愿意和父母交流，宁愿关起门来自我封闭，也不愿意跟父母沟通。这个时候，父母不要放弃，更不要批评和指责孩子，如果你真诚地想为孩子好，当你真诚地表达对孩子的关心和担心，孩子能感受到父母的关爱时，孩子慢慢会打开心扉。先取得孩子的信任。
当发现孩子的问题时，要积极地面对和解决，可以带孩子去看心理医生，我认为看心理医生只是辅助，最重要的是父母的理解和关爱，还有孩子自己的内心调整。如果父母不理解孩子的行为和情绪，当孩子有情绪或者跟父母对着干时就恼羞成怒，指责孩子，看心理医生也是没啥效果的，父母才是孩子最好的心理医生。所以，作为父母，要了解这个阶段孩子的心理发展，以及了解关于抑郁症这方面的知识，这样才知道如何更好地陪伴孩子度过这个阶段。
这个阶段的孩子，可能会做出很多让父母无奈甚至很生气的事，当孩子在情绪当中时，父母要保持冷静，不能跟孩子一起进行情绪对抗，因为，很有可能，父母的一句话就会让孩子失去最后一根救命稻草。如果孩子沉迷网络，不要只是指责，孩子有时关起门来，把时间花在网络上，并不一定就是沉迷，也许他是在寻找出路，进行自救。但要孩子平时玩的游戏，以及跟网友的交往情况。
一般来说否认孩子的情绪，抑郁的孩子内心比较封闭，少言寡语也没有特别的兴趣爱好，身边也缺乏同龄朋友，比较悲观厌世，情绪消极，没有交往欲望，又不会积极调整自己消极思想，很难从挫折中振作起来。
所以，家长要多观察多了解孩子的内心世界，及时与孩子交流情感，让他们学会正确释放自己的消极情绪，该哭时让他们哭，生气时学会释放心中的怒火，那样孩子在家长的安慰之下，能学会释放自己的压力，从而养成乐观的性格。
家长要从心底做出改变，当孩子的情况已经影响了健康时，我们也要降低自己的心理预期，始终将孩子的快乐平安当做第一位。毕竟，学习只是一个人生中的重要阶段，而健康茁壮的心灵才会伴随他走过一生。
【怎么样陪青春期孩子走出抑郁情绪？】本文到此结束，希望对大家有所帮助。