?乌龙茶可以放多久可以放置3－5年时间 _生活知道

乌龙茶可以放多久可以放置3－5年时间
乌龙茶是一种半发酵茶叶，含水量比较低可以放置比较长的时间一般是3－5年左右的时间。这是一种常见的茶，多喝对身体是有好处的。
乌龙茶是什么样的茶
【?乌龙茶可以放多久可以放置3－5年时间】

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乌龙茶还有一个名字叫青茶，这是一种半发酵茶，它有比较长的保质期可以放3－5年时间。乌龙茶在制作的时候经过比较长的发酵时间所以含水量低。乌龙茶经过发酵之后有着更浓郁的香气，而且即使长时间运输也不会损坏，乌龙茶在全世界都很流行很多人都喜欢。
经常喝乌龙茶有哪些好处

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1.抗衰老：经常喝乌龙茶是可以有效对抗衰老的，人们可以在吃一定维生素c的前提下喝乌龙茶，这样可以更好吸收维生素c达到比较完美的抗衰老功效。
2.降血脂：乌龙茶可以有效缓解血液粘稠程度，让骨骼血细胞有所分散，血液循环也可以更快一些。
3.减肥：乌龙茶是有减肥功效的，其中丹宁酸可以让新陈代谢更快一些，血液当中的碳水化合物含量也可以有所减少。
4.美容：乌龙茶含有一种叫做茶氨酸的成分，用来洗脸可以让皮肤更加光洁，一些油腻感可以随之被成功消除。
5.提神醒脑：乌龙茶含有咖啡因成分，可以让身体神经更快兴奋起来，大脑皮质更快激动，最终达到提神醒脑的功效。
6.保护牙齿：乌龙茶含有大量的氟成分，对牙齿是有好处的，可以有效保护牙齿同时让牙齿更加坚韧一些。
乌龙茶可以经常喝吗

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平时生活中乌龙茶是可以经常喝的，这是一种半发酵茶，富含铁钙等多种矿物质，还可以促进身体新陈代谢让人更快消化食物。长期喝乌龙茶不仅可以起到降低胆固醇功效同时还可以让人身材更好体格更合理些。
有人习惯性在乌龙茶中搭配牛奶，但是实际上牛奶中的酪蛋白成分会和茶多酚结合在一起，最终茶多酚浓度有所降低，茶中加入牛奶虽然是可以的，但是营养价值会被降低，所以建议不要在茶里面加奶。
乌龙茶有哪些功效

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1. 降低血压：经常喝乌龙茶可以有效降低血压，每天喝一杯茶人们血压就可以有所降低。而且乌龙茶还可以促进身体新陈代谢还可以让人更好燃烧卡路里，假如说一边喝乌龙茶一边运动一边均衡饮食，最终可以实现减肥的愿望。
2. 抵抗衰老：乌龙茶中含有多种营养成分，经常喝乌龙茶可以很好呵护皮肤并且更好抵抗衰老，让人更加年轻化。
3. 预防癌症：乌龙茶含有大量的茶多酚成分，可以更好促进身体脂肪燃烧，还可以有效降低血液当中的胆固醇成分，还可以有效降低血压，起到一定的预防癌症的功效。
喝乌龙茶有哪些禁忌

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注意不要空腹喝乌龙茶，经常空腹喝茶可能会影响消化功能，最终茶叶当中的不好成分被吸收到血液当中，空腹喝茶太多会导致头晕眼花身体不适。另外不要睡觉之前喝茶，乌龙茶中有大量的茶多酚成分，可以起到提神醒脑的功效，睡觉之前来一杯人们可能会很是兴奋，最终晚上可能很难睡觉。

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喝乌龙茶注意喝热茶不要喝冷茶，经常喝冷茶会导致身体不适甚至可能会引起一些感冒。冷掉的茶可能会减少人体吸收铁成分，一些有贫血症状的可能贫血更加严重。女性在生理期最好也不好喝茶，茶叶会分解脂肪，生理期本身有些营养不良，这个时候喝茶身体的营养就更少了。孕妇最好不要多喝茶，茶可能会影响到胎儿的发育，哺乳期最好也不要多喝茶，咖啡碱成分可能会进入到乳汁当中，小孩喝了之后可能比较兴奋甚至于睡不着哭泣等等。

?乌龙茶可以放多久 可以放置3－5年时间

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