【茶叶有什么作用和功效?】第一 , 绿茶 。绿茶是没有发酵的茶,龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶 。绿茶通常被认为有防癌、降血脂、降血压、减肥等作用,经常吸烟的喝绿茶,可以减少尼古丁的伤害 。
第二,白茶 。白茶可以明目、保肝、护肝,是轻微发酵的茶,白牡丹、贡眉、白毫银针等都是白茶,白茶具有很好的保健功能 。
除了含有其他茶叶固有的营养成分外 , 还含有人体所必需的活性酶,长期饮用白茶可以显著的提高体内脂酶的活性 , 促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素的分泌量 , 延缓葡萄糖的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡,还可以治疗麻疹 。
第三 , 黄茶 。黄茶可以益脾胃,助消化 。
第四,青茶 。青茶有降血脂,抗衰老的作用 。
第五,红茶 。可以暖脾胃 , 消疲劳 。
第六,黑茶 。可以降血脂,解油腻,有防止糖尿病,抗衰老的作用 。
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