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本文原始标题是：宝宝1岁前，多对他做这个动作，宝宝发育更快一步

婴儿抚触对很多宝妈来说，可能只是听说过，但抚触究竟有何作用？又该怎样给宝宝做抚触？宝妈们或许就不太了解了。可是宝妈们造吗，其实抚触不仅能促进宝宝发育，甚至可以说是宝宝1岁前，必不可少的一项护理工作呢！

抚触前做好准备

#麻麻爱宝宝#原创宝宝1岁前，多对他做这个动作，宝宝发育更快一步。抚触的好处如此之多，可妈妈们又会疑惑了，该怎样给宝宝进行抚触按摩呢？其实抚触作为宝宝的一项保健措施，可不是一种简单而机械的操作，妈咪要做好充分的准备，才可以进行！

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妈妈要做那些准备

选好抚触的时间

想要给宝宝进行抚触，妈妈首先要选好抚触的时间和要施展抚触的环境。时间的选择上，不要在宝宝过饱、过饿或者过于疲劳的时候进行抚触，这样不仅达不到抚触应有的效果，反而会影响宝宝正常生理活动。

可以在宝宝的身体处于比较放松的状态时，在给宝宝进行抚触，比如说宝宝在沐浴洗澡之后，温热的洗澡水加速了宝宝身体的血液循环，让整个小身体都会放松下来，这个时候就会比较适合给宝宝进行抚触。

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确保抚触环境舒适

给宝宝施展抚触的环境也有一定的要求，由于宝宝在按摩时一般都不穿衣服，所以妈咪要选在比较温暖的环境中给宝宝抚触，室温最好控制在25度左右，这样才能避免宝宝着凉。而且抚触的环境不要太吵，光线也不能太强。

#麻麻爱宝宝#原创宝宝1岁前，多对他做这个动作，宝宝发育更快一步。除了保证在比较舒适的空间给宝宝做按摩，宝宝躺的桌上或小床也要柔软舒适，可以先在上面铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。

保证手掌的光滑

抚触主要是通过妈咪手掌来进行的，所以要着重做好双手的准备工作，除了要提前对双手做好润滑之外，还要注意不要留长指甲或者佩戴锋利的首饰，甚至还要检查一下手上有没有倒刺，以免抚触时划伤宝宝稚嫩的肌肤。

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2. 宝宝要做哪些准备

良好的情绪

良好的心理情绪是宝宝准备好的一个关键要素，但怎么来判断宝宝情绪好不好呢？这就需要妈妈观察宝宝的表情了，比如一逗他他就会笑，这说明宝宝很高兴，此时便说明比较适合进行抚触，也可以适当的延长抚触的时间。

但要注意的是，若是宝宝情绪不好哭闹时，应暂时停止抚触，可能是哪里做的不对导致宝宝不舒服，这时妈咪要先找到宝宝情绪不好的原因，并且及时排除掉，等待宝宝恢复平静，再进行抚触，以免宝宝以后产生不耐烦的心理。

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放松的身体状态

宝宝准备好的另一个表现是身体状态很放松，这时候的小家伙会很乖，让他躺就躺，让他趴就趴，所以此时正是给宝宝进行抚触的最佳时机。如果宝宝不能自己进入这种状态，妈咪可以先逗逗他陪他玩耍，帮助他放松小身体。