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本文原始标题是：范玮琪晒双胞胎儿子“身高”成亮点！孩子成长期不可错过的细节

前段时间，范玮琪晒了一组双胞胎儿子的近照，儿子们的”身高“成为最大的亮点，很多网友纷纷表示，完全遗传了父亲的优点.这条微博一出，引发了很多人的关注.原来大家的关注重点不是范玮琪和儿子，而是”身高“由此可见，孩子的身高对于孩子来说太重要了.

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最近有亲戚的孩子在相亲，在选择相亲的对象上面，首先提到的就是对象的身高，要求男生的身高最起码要176cm以上，有的朋友的孩子则表示，没有180cm的身高不作为相亲对象.哎吆，这身高太重要了，可能会影响着孩子的一生幸福.关于孩子身高黄金期，其实除了不可改变的遗传因素之外，作为家长还有很多可以做的.

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作为家长一定不要错过孩子的黄金成长期.很多相关数据和报道显示，孩子身高成长的黄金期在春夏交替之际，在春天的时节，家长应该更加注意孩子的身高成长，可以从下面细节着手.

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春夏交替之际气温刚刚好，孩子户外运动2到3小时更加有利于身高增长.加强锻炼不仅有助于孩子的身体健康，更加有利于孩子的身高成长.因此在黄金成长期，家长可以多带孩子到户外运动，运动时间在2到3个小时为宜.

蛋白质和各种维生素不可缺

特别是维生素D.维生素D是促进钙的吸收，利于孩子骨骼发育的重要维生素，因此要适当的补充维生素D元素.当然没有特特殊诊断需要补充的孩子，可以从食物中摄取，同时多户外晒太阳，有利于钙元素的吸收.

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深度睡眠对于孩子来说非常重要

孩子的睡眠对于身高来说影响重大，都知道生长激素的分泌影响着孩子的健康，同时对于孩子的身高起到了决定性的作用.因此在成长黄金时期，家长一定要更加注意孩子的深度睡眠.晚上9点开始进入睡眠状态，随着时间推移，熟睡程度也会加深，这个时候生长激素也会分泌得更多.

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孩子心情舒畅也是不可或缺的因素

生长激素的分泌是靠脑垂体分泌的，蛋白质和维生素类的吸收的好坏是靠身体的脾胃功能消化和运作的等等，这些都跟我们的身体自身的情绪有关系，心情好，身体更加的健康，对于外界作出的反应也会朝着好的方向发展.因此在黄金成长期，一定要多加听听孩子的心声，多些激励和鼓励，多一些耐心，少一些批评，让孩子心情更加的舒畅.

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#孕产问答#原创范玮琪晒双胞胎儿子“身高”成亮点！孩子成长期不可错过的细节。很多时候，我们认为孩子的身高就由遗传因素决定了，没有办法了.但是生活中其实有很多的实例看到父母的身高虽然不出色，但是孩子的身高却成为亮点了.由此可见后天的细节注意，助力于身高的增长的方法是可以改变这样的现象的.因此在孩子的黄金成长期，家长们一定要给孩子培养好的习惯，做好有利于身高成长的因素，陪着孩子走好这一段路.