拜托了爸妈■原创孩子痰多睡着像打呼噜，儿科医生支招：2步化痰清咳，很实用孩子|脾胃|身体状况|家长|鼻涕|喉咙|根

本文原始标题是：孩子痰多睡着像打呼噜，儿科医生支招：2步化痰清咳，很实用

每当季节变化，尤其是天干气燥时，妈妈们就会担心孩子的身体状况。孩子们碰到季节的转化，身体不能很好地适应，嗓子就出现各种问题，嗓子有痰伴有咳嗽是最常见的问题。

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孩子不会自己把痰咳出来，痰液就储存在嗓子里，晚上睡觉随着呼吸就会发出轰隆的声音，就像是打呼噜一样。听到这样的声音，妈妈很担心孩子身体有异样。不过不用担心，我们来听听专家怎么说，教你两步化痰的小妙招，轻松搞定孩子有痰咳嗽。

孩子容易咳嗽痰多的原因

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1、脾胃虚弱

小孩子一般属于脾胃虚弱，年纪小的宝贝身体机能没有发育完善，整个脾胃比较敏感虚弱，加之吃东西不控制不注意，不小心吃多吃杂就影响脾胃运作。脾胃气不足，体内就会发热生痰。所以想要宝宝减少咳嗽有痰的痛苦，平时一定要先注意宝宝饮食的合理摄入，不要积食和乱食，养护一个健康的脾胃。

2、感冒生病

孩子感冒生病，特别容易咳嗽和流鼻涕，这种情况会加重痰在喉咙里堆积。所以在孩子感冒时，父母需要借助吸鼻涕仪器帮助孩子吸走鼻涕，让孩子的鼻咽腔保持呼吸通畅，这样会减少喉咙里痰液堆积，也会加快感冒发烧治愈速度，另外孩子在感冒发烧时，要保证室内空气流畅，不然通鼻涕后，室内空气残留很多细菌病毒，孩子容易重新吸进呼吸道里，导致感冒发烧持续不见好。

不过孩子有痰，咳嗽这个现象，家长也不需要太过担心，这是他们身体自我保护的一种方式。身体本身对体内毒素的排出需要一定的途径，小孩通过痰和咳嗽来把身体内的废气带出，清空毒素，听上去会觉得孩子痛苦，可痰排出后，身体就恢复正常了。家长尽量不要阻止孩子咳嗽。如果孩子体内痰过多影响了呼吸的顺畅，那父母就要及时带去就医，以免引起危险。

父母如何给孩子化痰止咳？

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1、轻拍背部

孩子痰排不出，家长可以轻拍他们背部来辅助。具体方法：让孩子趴在大人的腿部，头部朝下，家长的手掌完全，中间腾空，轻放在小孩背部，从下往上轻轻拍打，循环几次，在小孩咳嗽的同时帮助他们把痰排出。

2、调理脾胃，根源上化痰

脾胃的生痰的根源，要想根治咳嗽和痰液，要从根源入手。好好的调理小孩的脾胃就比较重要。平时多给孩子吃山药，喝小米粥，定时炖雪梨汤这些都是化痰助脾胃的好办法。养护健康的脾胃比后期的吃药可有效太多了。

另外在孩子的饮食上更要注意，不要吃过冷或辛辣刺激的食品，一日三餐定时定点吃，不要吃多，也不要经常给吃零食，影响脾胃运作。若想小孩少痰少咳，日常预防最重要。

为了孩子的健康，为了少遭受咳嗽的痛苦，调理脾胃是重中之重，在换季期间要注意孩子穿衣是否够，晚上睡觉时避免让孩子掀被子着凉。在饮食上要注意合理搭配，尽量避免孩子经常吃容易上火的食物，以免喉咙发痛，容易被细菌病毒侵犯，引起生病。