「春龙和宝宝」小宝宝总是满头大汗正常吗？别被“缺钙”误导！五个原因四点护理缺钙|小宝宝|家长|护理|京妈|忧虑|伤风

本文原始标题是：小宝宝总是满头大汗正常吗？别被“缺钙”误导！五个原因四点护理

文丨京妈说，。不少家长有这样的经历：常常看到宝宝满头大汗，乃至晚上睡觉时都是满头大汗。这样的状况是否正常呢？没有经验的新手家长就会忧虑，是不是宝宝哪里出了问题？

「春龙和宝宝」小宝宝总是满头大汗正常吗？别被“缺钙”误导！五个原因四点护理。

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宝宝晚上一睡觉就满头大汗，跟洗头相同，正常吗？家长应该了解这样一个常识：首要，小宝宝本身推陈出新就快，体内产热比大人迅速，那快速的发出出来只能是经过出汗的方法；其次，小宝宝的身体其他部分的毛孔开放的很少，自主神经发育不成熟，因此有50%的热量是经过头部皮肤发出的。所以，小宝宝或许稍微一活动就满头大汗，乃至睡着后会呈现满头大汗，这都是正常现象，并不是患病了，家长不需求太忧虑。

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假如家长发现宝宝出汗特别多，要先排查“出汗多的原因” ，看是正常现象还是不正常的病理状况。由于小宝宝特殊的生理状况，大部分状况出汗也都是正常的。 ? 这几种状况导致的“满头大汗” ，家长不必忧虑：1. 宝宝年纪小，身体发育不完善，属于生理性出汗；2. 室内温度过高，家长也能够自己感受一下，假如自己也觉得热或许便是室温太高了；3. 妈妈给宝宝穿过多或许过厚的衣服睡觉；4. 由于忧虑着凉，给宝宝盖的被子太厚、太严实；5. 宝宝睡前过度振奋、活动量大、被家长打骂或批判导致紧张，那睡着后也简单出汗多。

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解决方法：这些状况的出汗，该怎么办？1.“对应处理” ，防止宝宝出汗多假如家长经过排查后，发现宝宝是“这些原因”形成的满头大汗，那对应的帮着宝宝去缓解就好：室温不合适：或开窗户或开空调，把室温调整到舒适的度数；穿盖太多：减衣换被，把宝宝的衣服、被子调整到合适舒适的状况；睡前玩太嗨：晚上睡之前不要过度的逗趣宝宝，睡前1小时尽量让宝宝安静下来，也不要在打骂或批判宝宝，引起宝宝精力紧张。只要宝宝不是时时刻刻都满头大汗，或出汗多一起有精力差、食欲差的体现，那就不需求过于忧虑。

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2. 帮宝宝做好护理，预防伤风勤帮宝宝擦汗：爱出汗的宝宝，在玩的时分，家长要留意勤帮宝宝擦汗，能够跟着宝宝的后面，一会儿会儿的帮宝宝擦汗，防止出汗多打湿衣服，受凉伤风患病。不要着急脱换衣服：宝宝在室外流汗较多，就简单受风伤风，所以宝宝出汗时家长不要着急给宝宝脱衣服或更换衣服，应该用毛巾或手绢常常帮宝宝擦干宝宝背部和头部的汗。给宝宝使用汗巾：当然也能够给宝宝在后背垫一条汗巾，出汗时换下来也能够防止打湿衣服而受凉伤风。出汗时防止立马进入空调房或去室外：假如外面热，宝宝玩的出汗多时，家长们不要让宝宝立刻进到空调房内止汗；假如是冬季室内热外面凉，当宝宝出汗时也不要立刻让宝宝不穿外套去外面。这样很简单由于温差太大，宝宝的毛细毛孔扩打开，受凉后十分简单伤风。应该让宝宝在阴凉的当地站一会落汗再进入空调房，或是在家里门口的当地凉快一会儿没汗了再穿上外套出外面。

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3. 给宝宝多补水“出汗多”就意味着有身体内有很多的水分在丢掉，丢掉了的水分天然是要把它补足，以防脱水。所以，在白日的时分应该让宝宝多喝些温开水，一起观察宝宝的尿液，假如宝宝的尿液颜色发黄、尿味重，那便是缺水了，阐明宝宝喝水不够，家长要重视。 4. 均衡营养出汗时不只丢掉水分，还有各种营养物质也在丢掉，比如钠、钾、钙、维生素C等，所以平常饮食中也要留意给宝宝合理均衡饮食，以弥补丢掉的营养。另外，也要多给宝宝吃富含优质蛋白质的食物，由于出汗多，机体失水多，蛋白质分化会加速，所以也需求弥补。饮食中富含优质蛋白质的食物有：瘦肉、牛奶及奶制品、豆制品（豆腐、豆浆）、鸡蛋、鱼虾等，家长能够换着做给2岁的宝宝吃。

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京妈提醒：宝宝出汗多并非“缺钙” ，家长要准确判别，勿盲目补钙我儿子平常比较活泼也爱动，常常是满头大汗。有一次奶奶带他出去玩，一块带孩子玩的另一位奶奶说我儿子或许缺钙，这么爱出汗，还说让奶奶给孩子补点钙。但其实，他身高正常、体重正常，睡的好、吃的好、精力好，便是爱玩爱动，常常满头大汗便是由于运动量、推陈出新快导致的，并非缺钙。所以，当宝宝出汗多时，家长们也要准确的判别宝宝出汗的原因，不要盲目的给宝宝补钙。

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「春龙和宝宝」小宝宝总是满头大汗正常吗？别被“缺钙”误导！五个原因四点护理。总之，宝宝出汗大部分都是生理性的，跟着宝宝逐渐长大，宝宝身体发育完善，出汗多的状况也就天然减少了。但假如宝宝是“异常出汗” ，不只出汗多，还伴有一些其他的体现，如低烧、食欲不振、关节疼痛时，那家长就要警觉了，最好带宝宝去医院就诊。重视「京妈说」，学习更多专业又实用的母婴育儿常识，假如你喜欢这篇文章，要给京妈点赞或分享给更多的人哦。