『小宋和小宝』深秋带娃：“三多三少”要做到，娃不咳嗽，生病少一半（收藏）孩子|温度|家长|活动|衣服|温差|都能少

本文原始标题是：深秋带娃：“三多三少”要做到，娃不咳嗽，生病少一半（收藏）

寒露往后，马上就要霜降了，这几天的气温越来越低，早晚温差变大，清晨一起床感觉到了冬天。本年秋季冷得特别快，一两天的时间，温度却千差万别。

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早晨出门时，给孩子穿了很厚实，一到中午就冷了，孩子活动就出汗，常常受凉。患病之后，留下的便是咳嗽了，面临咳嗽宝妈们个个都快愁死了，三天两头不喜好，反反复复能拖拉半个月。其实宝宝从小的毛病并不是大问题，跟饮食和生活习惯有很大的关系，寒露往后，温度过低，不管是谁带娃，要记住“三多三少” ，孩子不咳嗽，患病都能少一半！

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『小宋和小宝』深秋带娃：“三多三少”要做到，娃不咳嗽，生病少一半（收藏）。秋季带娃有三少，家长谨记：1.少给孩子加厚衣许多家长都有给孩子穿厚衣服的状况，害怕孩子着凉是正常的。可是给孩子穿的衣服过多，孩子很简单出汗，出汗之后才是最简单着凉的。秋季给我穿衣，主要多摸摸这两个部位，一个是孩子的后脖子，一个便是孩子的后背，这两个当地对温度的感知是很灵敏的，假如孩子的这两个部位，微热无汗，阐明孩子在这个温度下，穿的衣服是适中的，假如孩子常常出汗，阐明孩子穿得有点多了。另外秋季温差大，常常给孩子准备外套。

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2.少给孩子“开小灶”秋季家长常常会给孩子做好吃的，平时没空，晚上回家或者周末总是会领着孩子去吃点好吃的。孩子很简单吃多，并且吃一些口味比较重的食物，很简单影响孩子的身体消化，还很简单繁殖痰液。

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3.少给孩子吃“这样的生果”秋季孩子的确应吃许多生果，可是有些生果并不合适孩子在秋季吃，很简单上火，就比方橘子，还有便是榴莲、荔枝、桂圆这些，甜味比较重的生果，孩子秋季必定也要少吃。秋季带娃有三多，家长紧记：1.多给孩子养脾肺孩子秋季爱咳嗽，其实都是脾肺出问题了，包含孩子伤风之后的咳嗽，家长必定要学会给孩子养脾肺。秋季养脾肺用陈梗末给孩子泡水喝，协助孩子调理脾肺，脾肺的动力强了，运化水湿的动力就好了，能够协助孩子维护脾肺，孩子咳嗽少了，家长也跟着少忧虑。

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『小宋和小宝』深秋带娃：“三多三少”要做到，娃不咳嗽，生病少一半（收藏）。2.多领着孩子活动秋季空气比较干燥，许多孩子都不出门了，再加上晚上温度比较低了，孩子基本上很少外出活动，这个身体的抵抗力和适应能力开端下降，当然很简单患病了。 3.多给孩子做按摩孩子脾肺力量缺乏，其实能够通过小儿推拿的方法来给孩子调整的，最常见的便是捏脊和补脾经、补肺经，每天同时进行，协助孩子调理脾肺。