『小宋和小宝』常做给宝宝吃的菜，健脾胃、促生长发育，增强宝宝体质！宝宝|菜花|进步|孩子|维生素|功用|细胞

本文原始标题是：常做给宝宝吃的菜，健脾胃、促生长发育，增强宝宝体质！

琳妹育儿说每天共享育儿小常识孩子的食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力。今日给大家推荐一道健孩子脾胃的养分家常菜：西红柿菜花

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西红柿菜花是由西红柿和菜花两个首要食材调配炒制而成的一道养分丰厚的家常菜。；西红柿红素煮熟后会更简单被吸收。菜花调配西红柿，养分丰厚，酸甜可口，可促进宝宝食欲。孩子常吃健脾胃。

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菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃衰弱、消化功用不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。孩子常吃易消化。

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菜花能影响细胞制作对机体有益的维护酶—Ⅱ型酶，它能使小肠粘膜中活性进步30倍，从而使体细胞中的微粒体多功用氧化酶系统，有才能分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状况。

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菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能进步宝宝免疫功用，增强体质，添加抗病才能。西红柿中含有很多的西红柿红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，这些抗氧化强效因子，可有效的进步宝宝抵抗力，维护各种细胞不受危害，降低宝宝患病概率，

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『小宋和小宝』常做给宝宝吃的菜，健脾胃、促生长发育，增强宝宝体质！。我是琳妹育儿说，想了解更多育儿常识请重视我，如果您喜爱这篇文章，请点赞或共享给更多的人！