[小姐姐谈历史]原创3岁半孩子因喝水进医院，医生提醒：三个时间段不要给孩子喝水时间段|孩子|运动|脾胃|时候|伤害|肠胃

本文原始标题是：3岁半孩子因喝水进医院，医生提醒：三个时间段不要给孩子喝水

医生告诉朋友，孩子现在的脾胃很虚弱，孩子现在咳嗽、腹泻等症状都是积食导致的。不过像三岁半的孩子这么小就有这么严重的积食，如果说后期不纠正过来，会影响孩子的发育。

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朋友打电话给孩子的奶奶，问最近孩子吃了哪些东西，奶奶说孩子最近饮食正常，就是平常喝水比较多，其它的也没啥。说到这里就发现孩子的问题主要出在水上面，彤彤奶奶做饭比较干，孩子难以下咽，所以吃饭都是靠水往下冲，医生说这样喝水对脾胃的伤害最大。医生特别对同事交代，在三个时间段内不要喝水，这三个时间段喝水对脾胃危害最大。

孩子在以下三种情况下喝水对脾胃伤害最大

孩子吃饭时喝水

大家应该都知道在吃饭的时候不建议边吃边喝，因为在吃饭的时候，吃的饭会在胃液的作用下进行分解消化，此时喝水会降低胃液的浓度，打破分解平衡，致使食物很难被消化造成积食。

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孩子剧烈运动后喝水

运动的时候大量出汗肯定会造成水分缺失，所以运动完之后补充水分是必须的，但是要对补充的时间和量进行控制。主要是因为孩子在运动的时候肠胃也在运动，当孩子不运动的时候，肠胃还没有停止，这个时候如果喝大量的水，就会给脾胃造成很大的负担。一般孩子在大量运动之后要休息15分钟左右的时间，这就是要给肠胃一个休息缓冲的时间。此时也不要一次性喝很多，要慢慢喝，一次少喝点，多喝几次是最安全最健康的方法。

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孩子睡前喝水

大家应该都知道睡眠对孩子的生长发育很重要，孩子在睡觉的时候体内生长激素是分泌最多的时候。如果孩子在睡觉前喝过多的水，容易导致孩子半夜上厕所，这样也会影响睡眠质量，半夜上厕所次数过多，会让孩子神经衰弱，进而影响孩子的智力发育。一般建议在睡觉前两小时让孩子喝水。

[小姐姐谈历史]原创3岁半孩子因喝水进医院，医生提醒：三个时间段不要给孩子喝水。现在正是夏季最炎热的时候，这个时间段容易引发孩子积食。在这段时间内，切忌不要让孩子在最炎热的时候或者刚运动完之后让孩子吃冰棍，此时如果吃冰棍，最容易伤害孩子的脾胃，而且伤害性比较大，容易让孩子出现发烧，积食等症状。

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在这段时间内要经常帮助孩子清理体内积食，及时调理脾胃，让孩子多运动强健脾胃。

大家都知道，三四岁的孩子正处于生长发育期，此时要给孩子养成一个良好的生活习惯很重要，不要只觉得给孩子多喝水就不会有任何问题，其实喝水也很讲究，在关键的时候喝水才能起到重要的作用，否则只会给身体造成很大的伤害，这样就得不偿失了。