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本文原始标题是：宝贝身上出现这3种信号，预示着将进入猛涨期，错过后少长5公分

「孕育岛」原创宝贝身上出现这3种信号，预示着将进入猛涨期，错过后少长5公分//

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孩子身高一直是值得关注的地方，在颜值影响心情的社会中，一个人的身高也成了大家的择友标准。

一米七的男孩子会被一米七五的女孩子嫌弃，同样，一米七五的女孩子也会被一米六八的女孩子嫌弃。

虽然大家都说身高适当就好，但有机会的话，都愿意多长一两厘米。

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宝贝身上出现这3种信号，预示将进入猛涨期，错过后少长5公分

每个家长都希望自己的娃可以长得高一点，虽然说身高是遗传的结果，但这并不是百分百来自于遗传，还有40%的机会，使孩子的身高受到外界因素的影响。

外界的因素主要包括：营养、运动等，矮个子逆袭的例子也是数不胜数的，在高中时，林书豪只有160厘米，在后期林爸爸的帮助下，也是很快长到一米九。

别灰心还有机会

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长个是需要孩子自己努力的，抓好时期，这三个信号，代表孩子准备开始长个了。

1）饭量增大

原本能吃一碗饭的孩子，现在经常吵着说饿，说明孩子的身体需要补充营养啦。记得我初三的时候，住宿，经常给妈妈打电话说我饿。

我妈妈以为我在学校吃不好，于是给在食堂工作的姨姥打电话，让姨姥给我做一点好吃的，结果我还是很饿。后来妈妈在月末来看我的时候，发现我高了一大块。

成长的痛谁能懂

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在进入猛涨期后，即使刚吃过饭，孩子也会饿，这时家长要给孩子多准备一些蛋白质含量高的食物，像牛肉干、牛奶以及鸡肉等等，而不是一味的给零食。

2）腿抽筋

孩子在长个的时候，经常会喊腿抽筋，家长们会觉得孩子是不是缺钙了？其实这不是抽筋，而是生长痛，孩子可以明确地感受到自己的腿很难受。

腿疼是开始长个了吗

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家长可以给孩子补钙，加上做营养餐，如果孩子腿痛的特别频繁，需要带到医院检查一下。

3）脚长得快

孩子进入猛涨期后，最明显的感受就是买鞋的次数越来越多，孩子的脚长得特别快，基本上一双鞋只能穿一两个月。

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在孩子长个的时候，这4个“坑”家长记得绕行

孩子在家长的眼皮下成长，每天的变化都差不多，家长们会容易忽视孩子的成长。同时到了长个的时候，这四个坑家长不能踩。

1）我家娃只是长得晚

佛系的家长会觉得，孩子长与不长都是自己的事情，到了年纪自然会长个的，不用着急。等半年没长，一年还没长，等别的孩子比自己的娃高出一头时后悔了。

睡醒了就长个了

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到了长个的年纪，一定要把营养跟上，孩子是经不起佛系的。

2）多吃饭长大个

“乖宝宝，把这碗饭吃完就能长大个哦” ，很多人的思想还停留在通过吃饭长个的阶段，孩子长个需要补充的是营养元素，而不是一味的吃饭。

家长要做到营养均衡，给孩子吃蛋白质而不是大量的碳水化合物。

3）长个要补钙

有些家长很细心，孩子开始长个的时候就给孩子补充营养，牛奶随便喝，钙片当零食。过量的补钙时会导致孩子的骨骺线提前闭合的，从而限制了成长。

成长，等不得

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4）长个需要“抻”

记得小时候，每次过年，妈妈都会让我站在门口向上拔我，没错就是像拔萝卜一样的向上拔，说抻一抻长得快，小时候我竟然信了。

甚至有些拉伸床等非常热卖，实际上这种拉伸只是增大孩子的骨缝，还是会反弹的，想要长个的话，不如让孩子打篮球、跳绳或者是向上弹跳。

「孕育岛」原创宝贝身上出现这3种信号，预示着将进入猛涨期，错过后少长5公分。写在最后

「孕育岛」原创宝贝身上出现这3种信号，预示着将进入猛涨期，错过后少长5公分。对于成长这件事，食补大于药补，运动大于投机取巧。