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本文原始标题是：宝宝不吃饭就是缺锌？别逗了，缺锌了一定会影响孩子食欲，快收藏

对于孩子的各种突发状况，很多宝爸宝妈们手忙脚乱、不知所措，

每一个问题对他们来说都是一次大挑战。

其中，孩子不爱吃饭令很多爸妈头疼的问题，

下面，就让医生来给你支招啦??！

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孩子需要补锌吗？

由于广告的轰炸，很多家长们都认为，孩子胃口不好、不爱吃饭就是缺锌。

其实，只有少数孩子胃口不好是缺锌引起的。孩子胃口不好的原因很多，轻度锌缺乏可能什么表现也没有，但是重度就不一样了，当孩子身体严重的缺乏锌，那么身体的新陈代谢也会减慢，挑食厌食情况也会加大，不爱吃饭的现象也就习以为常了，还会经常的感冒发烧，变成医院的常客。

下面就一起来了解一下缺锌的症状：

#挚爱宝宝一生#宝宝不吃饭就是缺锌？别逗了，缺锌了一定会影响孩子食欲，快收藏。1、挑食厌食

不爱吃饭，挑食严重，食量减少，不主动要求吃饭，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。

2、啃咬物品，异食癖

#挚爱宝宝一生#宝宝不吃饭就是缺锌？别逗了，缺锌了一定会影响孩子食欲，快收藏。当孩子缺锌严重时，还会出现一些啃咬异物的现象，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃墙皮、纸张等。

3、发育迟缓。

比同龄的宝宝身高、体重等相比要增长慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。

4、免疫力低下。

缺锌还会直接影响免疫系统的运行，这也就造成宝宝的抵抗力低下，容易经常感冒发烧、反复呼吸道感染。

5、智力发育落后

缺锌会减少大脑细胞，导致缺锌的孩子注意力不集中、多动、反应慢，学习能力差。

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想让孩子不缺锌，爸妈应该这样做！

宝宝首先添加的辅食应该是富含铁的食物，如：瘦肉、婴儿营养米粉。这些富含铁的食物实际也富含锌，在满足宝宝铁需要的同时也能提供足够的锌。所以，辅食加肉很重要！

如果宝宝的辅食迟迟没有引入瘦肉，那么宝宝的锌摄入量就会不足。这时就会表现为宝宝的生长变慢，尤其是身高的增长明显变慢。这些宝宝经过补充锌，同时积极引入牛肉、瘦肉等富锌的食物后，生长就会很快恢复。

需要提醒的是，肉类是推荐的最初辅食之一(最初的辅食需要包含有富含铁的食物，如购买的米糊、肉泥等) ，你的孩子从可以添加辅食的时候(满六个月)就已经可以添加肉类了。

确实出现严重明显缺锌症状的孩子，在医生指导下，要及时配合服用安全的锌补充剂。

锌剂以纯天然的生物蛋白锌为佳，可以找下蛋白锌片，这个为婴幼儿营养补充剂，其中蛋白锌对宝宝的肠胃刺激小，吸收率高，长期服用不会有副作用;片剂口感比液体锌好，宝宝更容易接受。

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温馨提示：

补锌不是一劳永逸的事情，因为锌每天都在消耗，又不能在体内大量存储，所以平时给宝宝的饮食上要注意均衡，才能保证充足营养，避免再次缺锌。