「孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网」1岁宝宝补钙补出肾结石!这些错误的补钙观点反而会害了孩子!
本文原始标题是:1岁宝宝补钙补出肾结石!这些错误的补钙观点反而会害了孩子!
黑龙江18个月大的闻闻 , 因感冒到医院就诊 , 意外查出输尿管内有花生米般大的结石 。 母亲介绍 , 担心孩子缺钙 , 已补钙半年多 。 医生分析 , 闻闻的结石与饮食过度摄入钙和维生素C有关 。 目前 , 闻闻已进行了冲击波碎石术 。
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胡乱补钙补出问题
这样的新闻可不止这一条
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不 仅如此 , 过度补钙还可能对宝宝身体产生这些危害:
1、过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状 , 影响肠道对营养物质的吸收;
2、体内钙的含量过度造成堆积 , 在身体各个部位都会引发负面影响:
堆积在心脏瓣膜上 , 会影响心脏功能 , 同时增加以后患心脏病的威胁;堆积在血管壁 , 会加重血管硬化的恶果;
堆积在眼 , 眼内房水中钙浓度过高 , 会沉淀为晶体蛋白 , 从而引起白内障失明;
堆积在眼角膜周围 , 沉积的钙将成为影响视力的罪魁祸首;
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不知何时起
钙成了“神坛上”的营养素
什么问题都可以扯上
缺钙
孩子出汗多 , 缺钙!
孩子枕秃 , 缺钙!
出牙晚 , 缺钙!
孩子半夜哭、睡不好 , 缺钙!
走路晚 , 缺钙!
不爱吃饭 , 缺钙........
事实真的是这样吗?
当然不是
宝宝真的没那么容易缺钙!
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这些 , 真的不是缺钙!
出汗多
出汗多和宝宝自主神经功能发育不完善的生理特点有关 , 随月龄增加会逐渐改善 。 而且还有可能是家里有个“怕冷的奶奶” , 给宝宝穿、盖太多所致 。
枕秃
枕秃是最常见的 , 被“公认”为缺钙的症状 , 但实际上枕秃是因为婴儿头部与枕头或床面局部摩擦过多导致的 。 等宝宝可以坐、站、走之后 , 摩擦减少 , 枕秃就会消失了 。
囟门闭合晚
后囟门一般在宝宝2~3个月左右闭合 。
我们平时看到宝宝前面的囟门 , 即前囟门 , 一般在宝宝18~24个月时会完全闭合 , 大部分是在1岁半左右闭合 , 也有较晚的宝宝需要到两岁后才能闭合 。
如果宝宝缺乏维生素D , 可能引起佝偻病 , 这也会导致囟门闭合的时间较晚 。
睡不安稳
宝宝正处于快速生长发育阶段 , 胃肠不适、长牙、温度变化、情感需求 , 还有大运动发展 , 如趴、翻身、坐、爬、站、走等各种原因都会导致睡觉不安稳 。 而它们大多与缺钙是没有关系的 。
出牙晚
大多数宝宝的第一颗牙齿萌出时间在出生后6个月 , 比较早的可能会在4个月 , 也可能晚到12个月 , 甚至有极少数正常的宝宝到18个月才出牙 。
一岁之内出第一颗牙都是正常的 。
「孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网」1岁宝宝补钙补出肾结石!这些错误的补钙观点反而会害了孩子!。出牙早晚与缺钙无关 , 大多与遗传有关 。
宝宝需要多少钙呢?
- 0~6个月婴儿每天钙的生理量为200毫克 , 维生素D为400国际单位, 纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充钙剂 。
- 对于人工喂养的宝宝 , 因为配方奶中添加的钙剂婴儿吸收差一些 , 因此每天需要钙为300毫克 。
- 7~12个月的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克 , 维生素D为400国际单位 。 如果仍然是母乳喂养 , 一般从辅食中补充钙就可以满足需要 , 如果辅食中达不到100毫克的话 , 可以额外补充不足的部分 。 如果是人工喂养 , 根据国家强制标准 , 一般满足每天奶量600~800毫升 , 加上辅食中获得的钙 , 就不需要额外补充钙剂 。
- 1~3岁的孩子每天钙的生理需要量为500毫克 , 每天保证400~600毫升奶量 , 多吃一些含钙多的食品 , 就不需要额外补充钙剂了 。
宝宝真正需要补的不是钙
是维生素D
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宝宝大多不缺钙 , 关键在于钙的“吸收率”好不好!而钙吸收 , 就要靠维生素D 。
维生素D能促进骨骼对钙的吸收 , 若维生素D不充足 , 钙的吸收率仅为10%;维生素D充足 , 钙的吸收率为60%-75% 。
由于母乳中VD量很微弱 , 所以母乳宝宝出生15天后就要开始每日补充维生素D(400IU/天) , 至少补充到2岁 。
由于配方奶中会额外添加一定量的VD , 喝配方奶和混合喂养的宝宝 , 需要换算出配方奶每天摄入的维生素D含量后 , 差额补足 400IU/天即可 。
添加辅食后的宝宝 , 由于食物中VD含量也不高且宝宝食量有限 , VD的补充依然需要继续 。
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