「孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网」1岁宝宝补钙补出肾结石！这些错误的补钙观点反而会害了孩子！宝宝|缺钙|错误|观点|补充|维生素|闭合

本文原始标题是：1岁宝宝补钙补出肾结石！这些错误的补钙观点反而会害了孩子！

黑龙江18个月大的闻闻，因感冒到医院就诊，意外查出输尿管内有花生米般大的结石。母亲介绍，担心孩子缺钙，已补钙半年多。医生分析，闻闻的结石与饮食过度摄入钙和维生素C有关。目前，闻闻已进行了冲击波碎石术。

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胡乱补钙补出问题

这样的新闻可不止这一条

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不仅如此，过度补钙还可能对宝宝身体产生这些危害：

1、过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状，影响肠道对营养物质的吸收；

2、体内钙的含量过度造成堆积，在身体各个部位都会引发负面影响：

堆积在心脏瓣膜上，会影响心脏功能，同时增加以后患心脏病的威胁；堆积在血管壁，会加重血管硬化的恶果；

堆积在眼，眼内房水中钙浓度过高，会沉淀为晶体蛋白，从而引起白内障失明；

堆积在眼角膜周围，沉积的钙将成为影响视力的罪魁祸首；

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不知何时起

钙成了“神坛上”的营养素

什么问题都可以扯上

缺钙

孩子出汗多，缺钙！

孩子枕秃，缺钙！

出牙晚，缺钙！

孩子半夜哭、睡不好，缺钙！

走路晚，缺钙！

不爱吃饭，缺钙........

事实真的是这样吗？

当然不是

宝宝真的没那么容易缺钙！

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这些，真的不是缺钙！

出汗多

出汗多和宝宝自主神经功能发育不完善的生理特点有关，随月龄增加会逐渐改善。而且还有可能是家里有个“怕冷的奶奶” ，给宝宝穿、盖太多所致。

枕秃

枕秃是最常见的，被“公认”为缺钙的症状，但实际上枕秃是因为婴儿头部与枕头或床面局部摩擦过多导致的。等宝宝可以坐、站、走之后，摩擦减少，枕秃就会消失了。

囟门闭合晚

后囟门一般在宝宝2~3个月左右闭合。

我们平时看到宝宝前面的囟门，即前囟门，一般在宝宝18~24个月时会完全闭合，大部分是在1岁半左右闭合，也有较晚的宝宝需要到两岁后才能闭合。

如果宝宝缺乏维生素D ，可能引起佝偻病，这也会导致囟门闭合的时间较晚。

睡不安稳

宝宝正处于快速生长发育阶段，胃肠不适、长牙、温度变化、情感需求，还有大运动发展，如趴、翻身、坐、爬、站、走等各种原因都会导致睡觉不安稳。而它们大多与缺钙是没有关系的。

出牙晚

大多数宝宝的第一颗牙齿萌出时间在出生后6个月，比较早的可能会在4个月，也可能晚到12个月，甚至有极少数正常的宝宝到18个月才出牙。

一岁之内出第一颗牙都是正常的。

「孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网」1岁宝宝补钙补出肾结石！这些错误的补钙观点反而会害了孩子！。出牙早晚与缺钙无关，大多与遗传有关。

宝宝需要多少钙呢？

0～6个月婴儿每天钙的生理量为200毫克，维生素D为400国际单位, 纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充钙剂。

对于人工喂养的宝宝，因为配方奶中添加的钙剂婴儿吸收差一些，因此每天需要钙为300毫克。

7～12个月的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克，维生素D为400国际单位。如果仍然是母乳喂养，一般从辅食中补充钙就可以满足需要，如果辅食中达不到100毫克的话，可以额外补充不足的部分。如果是人工喂养，根据国家强制标准，一般满足每天奶量600～800毫升，加上辅食中获得的钙，就不需要额外补充钙剂。

1～3岁的孩子每天钙的生理需要量为500毫克，每天保证400～600毫升奶量，多吃一些含钙多的食品，就不需要额外补充钙剂了。

宝宝真正需要补的不是钙

是维生素D

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宝宝大多不缺钙，关键在于钙的“吸收率”好不好！而钙吸收，就要靠维生素D 。

维生素D能促进骨骼对钙的吸收，若维生素D不充足，钙的吸收率仅为10%；维生素D充足，钙的吸收率为60%-75% 。

由于母乳中VD量很微弱，所以母乳宝宝出生15天后就要开始每日补充维生素D（400IU/天），至少补充到2岁。

由于配方奶中会额外添加一定量的VD ，喝配方奶和混合喂养的宝宝，需要换算出配方奶每天摄入的维生素D含量后，差额补足 400IU/天即可。

添加辅食后的宝宝，由于食物中VD含量也不高且宝宝食量有限， VD的补充依然需要继续。

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