「新北方」爸爸1米8，妈妈1米7，儿子为啥只能长到1米6？医生的话点醒了所有家长... 儿子|身高|孩子|爸爸|妈妈|家长|管理|

本文原始标题是：爸爸1米8 ，妈妈1米7 ，儿子为啥只能长到1米6？医生的话点醒了所有家长...

我永远忘不了这个17岁的男孩！

当时这个男孩找我时，他的身高只有1米6 ，而且已经三年没有长了。

最近几个月，他才意识到问题的严重性，开始发疯似的寻找一丝一毫的长高机会。

他先上家乡的医院去看，医生告诉他，已经没有机会长高了。

他依然不死心，因为他爸爸身高1米8 ，妈妈身高1米7 ，他的潜意识里觉得自己也不会太矮。听说我帮助很多孩子实现了长高的梦想，就千方百计的找到我这里。

我真不忍心告诉他事实的真相，但现实就是这么残酷，他的长高空间已经很小了。

当我告诉他之后，他许久都没有说话，隔着手机屏幕，我都能感觉得到他绝望的心情！

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身高最大的特点是有时间限制的！当孩子的青春期结束，骨骺线封闭，孩子就没有长高空间了，再好的医生也没有办法。

但是家长普遍存在两个误区，让孩子白白错过了身高干预的黄金期，导致很多的悲剧。

第一个误区

「新北方」爸爸1米8，妈妈1米7，儿子为啥只能长到1米6？医生的话点醒了所有家长...。很多家长认为孩子的身高是天生的，过分相信遗传的作用。这种想法大错特错！

现在科学证明遗传只占身高因素的60%-70% ，后天的生长环境能占到30%-40%！

身高比较高的父母不要掉以轻心，前面的案例就充分证明了这一点。身高比较矮的父母也不要丧失信心，把后天环境做好，也能让孩子的身高潜能得到发挥！

你想一下，为什么现在孩子的身高普遍比上一代人高，还不是因为后天生长环境发生了变化。

你想一下，为什么日本和韩国的平均身高追上甚至超过了我们，也是因为他们孩子的营养等各方面后天环境变好了。

篮球明星林书豪，他的爸爸妈妈身高都不到1.7米，他自己的身高达到了1.91米。

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再拿我自己的孩子举例：我和妻子都是中等个头，说实话遗传一点都不占优势。儿子出生后我将积累的知识应用到孩子成长上面，通过营养，运动，睡眠和情绪等各方面对孩子身高进行全面的管理。值得自豪的是，儿子现在不到12岁，身高已经达到160 ，原来的遗传身高是149 ，超过了遗传身高11公分，在班里的身高属于拔尖的。

这些例子都证明身高通过后天的努力是完全可以改变的。

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第二个误区

家长会认为孩子个子矮是因为长的晚，到了青春期就能赶上来，这个误区更可怕！

我遇到很多的家长，孩子的身高问题在青春期之前一点都不着急。我反复告诉家长，你家孩子的身高已经在偏矮的状态了，家长都是说：孩子还没开始发育呢，还没开始进入青春期呢，不着急。

孩子的身高增长是遵循一定客观规律的，长城不是一天垒完的，孩子的身高也不是一天就长成的。孩子身体在发育完之前，每一天都是黄金期！

早一天注意孩子的身高，早一天进行身高管理，花费的代价越小，效果越好。反之，花费的代价越来越大，效果越来越差。一旦等到青春期结束，骨骺线闭合，你就是花再大的代价，也无法换来身高的增长。

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孩子的身高管理，家长必须只争朝夕，不能一味的盲目等待，否则极有可能导致孩子最终长不高，后悔莫及。

所以为了更好的普及身高管理知识，让家长和孩子不留下遗憾，特发起此次公益免费赠书活动，就是希望能够让更多的家长早一天重视孩子的身高，早一天进行身高管理。

除了赠书之外，关于孩子的身高问题，我还提供免费的一对一咨询服务。

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赵辉

《孩子如何科学长高》作者

知名健康管理师

中国营养学会会员

山东营养学会理事

英国海归硕士

身高管理理论倡导者

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还有一个家长，他的儿子今年8岁，上2年级，从小不太好好吃饭，一直长得比较瘦弱，在外面经常被当作是幼儿园的小朋友，比班里的同学矮一大截。

这个家长说，自己一直觉得孩子的身高现在矮点没关系，可能孩子是晚长，早晚会长上去。可是最近孩子老是恍恍惚惚，成绩也下滑的很厉害。突然有一天孩子哭着回来了，说班里有个高个同学经常欺负他，还给他起外号，很多同学也跟着起哄，自己再也不愿去上学了。

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这个家长突然意识到身高对孩子这么重要，对孩子伤害这么大。

这位家长找到我，我测量下孩子的身高体重，身高只有1米23 ，体重只有21公斤，孩子挑食厌食的情况非常严重，典型的是因为营养问题导致的生长发育迟缓。我跟家长说幸亏你没有盲目等待，及时带着孩子来咨询。因为人的整个生长周期是有限的，人的身高也是一天一天增长的，身高管理的越早，对身高的促进作用越大。

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我给这个孩子制定了身高管理计划和营养方案，然后让家长三个月给我反馈一次身高体重的变化。

过了两周，这个家长兴冲冲的给我打电话说孩子挑食厌食的毛病一下子改善了很多，现在饭量大了很多。过了半年，家长高兴地给我说孩子的身高增长了5公分，身体也变壮了，性格比以前自信开朗了很多。

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孩子的挑食厌食是很多家长都遇到过的问题，家长想尽各种办法，威逼利诱，孩子就是不吃，最后结果往往是家长暴怒，孩子在一边哇哇大哭。挑食厌食不光让孩子身材瘦小，还特别容易生病，免疫力差。所以遇到这种情况，首先要解决的是孩子的吃饭问题，然后注意一定多吃肉蛋奶等优质蛋白质，其他的饮食也要均衡，再搭配上一些长高不可缺乏的营养素，肯定能取得很好的效果。