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本文原始标题是：孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗孕妇贫血吃什么好

大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体以及宝宝对铁需要量的增加，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。那么，孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗？

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好孕之家■孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗孕妇贫血吃什么好。一、孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗

妈咪们最担心的就是孕妇轻微贫血是否会影响到胎儿了，其实是有一定的影响的。

因为胎儿要成长，靠的就是吸收母亲的血液，如果母亲本身贫血营养不良的话会让胎儿营养不足，胎儿本身也会引发种种的胎儿疾病，更危险的造成死亡。

但是很多时候贫血并不会对母体或胎儿造成极大的危害，因为母体能对低血红蛋白进行代偿，但对生小孩过程有较大影响。

如果是贫血较轻，一般情况下，轻微的贫血对宝宝没有太大的影响，到了怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。

但对于宝宝的血液生长来说，铁是选择性吸收的，一般轻度贫血不至于引起宝宝体内的缺铁性贫血等问题，如果较为严重，就要及时去正规医院妇科，在医生的指导下，进行对症治疗。

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好孕之家■孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗孕妇贫血吃什么好。二、孕妇贫血吃什么好

孕期贫血多为生理性贫血，面对这样的情况，可以从日常生活中的饮食来进行调理，或者可以通过一些补铁剂来改善。那么，孕期贫血吃什么好？

1、动物血/肝脏

这是我们比较常见的食物，特别是动物的肝脏中含有丰富的铁，也有较丰富的叶酸，能很好地促进身体对铁质的吸收。

2、黑色食物

相传在民间，黑色的食物都是能够补血的，含有丰富的铁物质，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

3、新鲜蔬菜

新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。虽说叶酸跟铁没有什么直接的关系，但是它可以辅助造血，参与红血球的生成，所以多吃新鲜蔬菜也是有一定作用的。

4、补铁剂

由于孕妈妈对铁需求量是很大的，我们日常生活中的食物能够满足补铁的需求，但是不能满足补铁的量，特别是本来就有轻微贫血的女性朋友，所以在饮食中注意之外，还应该适量地补充营养剂，以满足身体所需的量。

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孕妇轻微贫血对胎儿有影响吗？通过上述内容，相信各位已经有了大致的了解。血液对于一个人很重要，更何况是孕妈妈。孕妈妈体内的血除了满足自身的要求之外，也会对胎宝宝的成长发育有着直接的影响。

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