【育婴小天使】宝宝该添衣的5个预兆！如此简单的方法，还不学起来预兆|宝宝|不学|方法|症状|家长|衣服|

本文原始标题是：宝宝该添衣的5个预兆！如此简单的方法，还不学起来

又到了起床靠毅力的时候了，以前常说，不能总捂着宝宝~穿太厚影响宝宝运动发育~出汗了立马脱衣容易感冒……但也不能让宝宝冻着不是吗。如何判断宝宝到底是不是冷了?怎样合理给宝宝穿衣?为啥宝宝穿的很厚实了可四肢依旧是凉的?今天咱就来讨论一下这个事儿~

【育婴小天使】宝宝该添衣的5个预兆！如此简单的方法，还不学起来。

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据说，大部分的家长都是这样判断的，但这些方法其实是错的。

误区1. 手脚冰凉该添衣

大多数的家长都是靠摸手脚的温度来判断宝宝的冷热，但这种方法却不科学。因为宝宝的末梢循环比较差，冬天手脚冰凉是比较正常的，如果继续添衣，等手心暖了，孩子的实际体温也偏高了，反而更容易诱发感冒。

误区2. 满头大汗该减衣

很多家长看到宝宝满头大汗，我们便急于帮他脱下外套，不料一阵寒风吹来，宝宝不小心就着凉了。

其实宝宝出汗并不能代表热，所以最好的方法是爸爸妈妈将手伸进宝宝衣服里面，感觉肚子、背后或是脖子的温度。若宝宝满头大汗，身体温度摸起来较高，同时身上也出汗了，那应该就是宝宝真的热了!

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误区3. 宝宝打喷嚏就冷了

有些妈妈一听到宝宝打喷嚏就赶紧添衣，但这并不是判断宝宝受凉或感冒的依据，因为小宝宝鼻腔还未发育完善，遇到冷空气时会反射性地打喷嚏，是一种自我保护，不用过于担心。

那么宝宝冷的时候都有哪些症状来提示妈妈呢？

症状1：喜欢缩着

如果宝宝躯体屈曲不舒展，头颈缩在小襁褓或衣服里，这是感到寒冷的表现。

症状2：比平时安静

如果发现你家宝宝变得比平时安静，不喜欢动了，整个人懒洋洋的还嗜睡，那么这有可能是宝宝冷的表现。

症状3：呼吸有点鼻塞

感到寒冷时，有些宝宝会鼻塞，但不会流鼻涕。这是宝宝的身体在告诉你，他冷了，需要给宝宝添加衣服了。

症状4：后颈和上背微凉

将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果皮肤发凉，那么表示宝宝有点冷了。

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症状5：脸色发青或苍白

宝宝穿少了，体温会降低，双颊的皮肤会变得苍白或发青。

提醒

在冬天该如何给宝宝穿衣呢？宝宝的内衣要选纯薄软棉质内衣，这样不但可以吸汗还能防止体热散发过快。其次，宝宝的毛衣不能贴身穿，因为毛衣的材质易造成宝宝皮肤瘙痒和过敏。宝宝外衣材质要紧密、保暖、不宜过紧。

【育婴小天使】宝宝该添衣的5个预兆！如此简单的方法，还不学起来。最后，家长要注意，宝宝体温调节能力差，且大部分热量是从头部散发的，出门一定要给宝宝戴上帽子。