【生了么】原创为什么宝宝会缺铁性贫血?家长应该怎么做?
本文原始标题是:为什么宝宝会缺铁性贫血?家长应该怎么做?
为什么宝宝会缺铁性贫血?
缺铁性贫血是6-24个月宝宝的常见病 , 《中国0-6岁儿童营养发展报告指南》报道:我国2岁以内婴幼儿贫血率达31.1% 。
缺铁会影响细胞代谢 , 可能阻碍孩子运动功能和智力发育 , 造成发育迟缓、免疫力下降 , 易发生感染 。
如果你发现宝宝肤色发白 , 口唇黏膜和眼结膜也变白 , 指甲薄脆 , 食欲下降 , 易烦躁 , 对周围食物兴趣下降等 , 最好及时带宝宝就医检查 。
一般来说 , 宝宝在妈妈体内储存的铁足够出生后6个月内的所需 。 但是如果妈妈孕期缺铁或者宝宝早产、怀多胞胎等 , 都可能导致宝宝先天储铁不足 。
宝宝添加辅食阶段 , 没有及时添加富铁辅食 , 或者添加的量不够 , 也可能导致缺铁 。
【生了么】原创为什么宝宝会缺铁性贫血?家长应该怎么做?。如果宝宝慢性腹泻 , 宝宝吸收不好 , 摄入少排出多 , 也会造成缺铁 。
缺铁性贫血最简单的治疗方法就是食补 , 4岁以前每天铁的摄入量是10mg 。
刚添加辅食的宝宝 , 含铁米饭是最好的选择 , 随后逐渐添加含铁的绿叶蔬菜、肉类、肝类等 。 蔬菜像油菜、芹菜、菠菜、小白菜、茼蒿等 , 加工的时候只需要在滚开水中焯一下 , 菜叶颜色变深就可以捞出剁碎了 , 煮太烂会导致营养素被破坏 。
也可以添加肝脏、红肉 , 含铁量相对较高 , 也很容易被吸收 。
另外 , 宝宝需要每天摄入40mg维生素C , 促进人体对铁的吸收 。
【生了么】原创为什么宝宝会缺铁性贫血?家长应该怎么做?。 补铁剂会对胃有一定的损伤 , 只有在宝宝贫血比较严重等情况下 , 在专业医生的指导下才可以使用 , 不要擅自给宝宝食用 。
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