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本文原始标题是：宝宝发烧不要慌，妈妈学会这4种物理降温方法，在家也能巧妙处理

美莉妈咪：原创宝宝发烧不要慌，妈妈学会这4种物理降温方法，在家也能巧妙处理。又一波冷空气“快递”签收，一夜之间就变得“冻手冻脚”了，对于宝妈们来说，降温意味着，很可能宝宝又要在这场温度变化中，患上各种伤风感冒了。每当这个时候，医院的儿科，都是塞满了看病的宝宝们，轰轰烈烈的降温，也容易给孩子带来轰轰烈烈的发烧，一个不小心体温就往上飙升了。

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但现在处理孩子发烧的情况也很麻烦，抗生素滥用的情况也非常多，容易造成孩子以后的抵抗力差，抗生素的耐药性也越来越差。如果孩子不是发烧得特别厉害的话，其实可以用比较缓和的方式来进行处理，适当的发烧能够提升孩子的抵抗力。但如果宝宝处于高烧的状态，那么就不能悠悠的等待了，一些必要的降温措施需要立刻派上用场了，那么我们就来看看，孩子发烧，可以用什么物理降温的方式来给孩子降低体温呢？

美莉妈咪：原创宝宝发烧不要慌，妈妈学会这4种物理降温方法，在家也能巧妙处理。记得以前生病的时候，爸妈很喜欢让我们捂得严严实实，裹上大棉袄，硬是逼出一身汗，等温度降低。直到现在，还是能感受到被棉被支配的恐惧感，其实在科学的角度上看，这样反而降温速度慢，而对于一些汗液排不出情况下，可能导致体温更高，所以，我们应该科学的进行物理降温。

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降温方法一：尽量让孩子平躺着，被子尽可能薄一点，不要让孩子感受到冷就好，千万不要捂着。宝宝新陈代谢比成人旺盛，刚入睡时容易出汗。被子太厚，身体的热量散不出去，体温会更难降下来。

降温方法二：开窗通风，适当引入新鲜空气，让流通的空气协助降温。同时也可以让细菌减少，不要堆积在家里，但开窗时候要记得，要看风的情况，如果微风，则问题不大，但如果风大，就还是尽量不要。

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降温方法三：适当可以开下空调，让空调保持在24-26度，适当提高室内温度，让宝宝不用穿着臃肿的衣服，也不用盖得太厚，温度需要根据宝宝的舒适度来调整，如果宝宝怕冷，则温度可以再适当往上调高一度。

降温方法四：减少衣服，保证宝宝不受寒的情况下，不要穿太厚的衣服，宝宝发烧的时候需要让温度散出去，过厚的衣服可能导致宝宝的温度被裹在身上，更加不舒服。

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在给宝宝降温的时候，需要注意，无论采取物理降温还是药物降温，还是需要考虑到宝宝本身的舒适度，宝宝觉得哪种舒服就用哪种最好。在使用物理降温的时候需要注意，在散热过程中，不要过于急躁，散热过多过快的话，宝宝体表的温度就被带走的快，容易觉得冷，在这个情况下很可能加重病情。所以，退烧的时候，还是要以孩子的直观感受去考虑。

接下来就是各种冷空气的来袭，所以家中最好还是常备一些儿童药物以及一些物理降温的方法，遇到孩子发烧也不要手忙脚乱，适当的让孩子适应，以及发烧时候谨听医嘱，就是最正确的，千万不要随便乱给孩子吃药哦！