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本文原始标题是：天气渐渐转凉，这几个时间点不要给娃洗澡，降低免疫力还容易生病

文|文儿

现在妈妈们都很注意宝宝的卫生情况，所以喜欢隔三岔五地给宝宝洗一次澡，希望能及时清理掉宝宝身上的汗液、皮脂及灰尘，提高皮肤的代谢功能和抗病的能力。但是，现在天气渐渐转凉，早晚温差变大，给宝宝洗澡也要讲究分寸。像有一些时间点并不适合给宝宝洗澡，一旦妈妈不注意，可能会造成宝宝身体的免疫力降低，还会导致生病。

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睡前不要再给宝宝洗澡

大部分妈妈喜欢在睡前给宝宝洗澡，让宝宝保持干干净净、清清爽爽的状态睡觉。但是，现在的气温一天比一天低，残留在身体上的水分本就不容易蒸发。再加上，人夜里入睡以后，凌晨体温还会下降。所以，睡前给宝宝洗澡，宝宝可能带着潮湿的头发度过整夜。夜里受凉出现头疼、感冒的几率就比较大。所以，建议在天气转凉的时间，睡前不要给娃洗澡。

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宝宝吃饱饭以后，不要立马给他洗澡

妈妈们可能不知道，宝宝的肠胃比较弱，消化能力也比不上成人。并不适合吃饱饭以后立马就洗澡。有妈妈为了节省时间，会在宝宝吃完饭以后，立马给他洗澡。殊不知，这样做会影响宝宝的消化：宝宝洗澡时，热水会加速身体血液的循环，降低胃部的消化功能。时间久了，宝宝会出现消化不良的状况，导致身体免疫力降低，各种疾病趁虚而入找上门。建议妈妈在宝宝吃饱饭以后，等宝宝消化一个小时以后，再给他洗澡。

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天气渐渐转凉，给宝宝洗澡时要注意的几点

洗澡室温方面：在气温整体下跌的情况下，妈妈给宝宝洗澡时，要充分考虑到洗澡时的室温。最好先把洗澡室温调到二十七到二十九摄氏度之间，再让宝宝进入室内洗澡。有条件的可以用浴霸提高洗澡间室温。如果家里没有条件，可以考虑让宝宝白天在封闭的室内洗澡，洗澡的时候室温不会太低，温度还会不断上升。

水温方面：在天气冷的时候给宝宝洗澡，水温可以稍稍比夏季高。通常情况下，三十八度到四十度的水温，是宝宝感觉最舒适的。家长若觉得自己拿捏不住水温，可以买一个水温计，方便给宝宝的洗澡水测温。当然，家长也可以在把水温调得差不多得时候，让宝宝自己感受一下水温，妈妈看看宝宝的反应，就知道水温是否合适了。

洗澡时长方面：天气变冷，给宝宝洗澡最好速战速决，洗澡时不要费太多时长。一般给宝宝洗澡，十分钟就可以完全解决。控制洗澡时长的目的，一是为了防止宝宝着凉，二是为了防止宝宝皮肤经过太长时间的清洁受损。

洗澡是洗护用品的使用方面：气温低的时候，人体的皮脂腺分泌不再像夏季这么活跃。宝宝身上没有太多脏东西要洗。妈妈给宝宝洗澡，不要用清洁力度太大的沐浴露。另外，在给宝宝洗完澡以后，最好涂上比较滋润的身体保湿乳。

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