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本文原始标题是：刚出生的孩子越重越好？孕妇可别盲目追求，代价很大

文|淘妈

自古以来，人们就觉得刚出生的孩子，体重越重越好，认为这是福气的象征。如果谁家生的孩子体重不足6斤，甚至更少的话，出去都羞于说出口。于是很多孕妇在孕期想方设法想要让孩子的体重赢在起跑线，最常见的做法就是大量补充营养。可事实是，孩子的体重赢在起跑线，真的好吗？各位孕妇心里都应该有底。

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胎儿体重过重有何代价？

从医学上来讲，那些出生体重超过4公斤的胎儿都称为是巨大儿，这是孕期的并发症之一。近些年来，营养过剩的孕妇越来越多，巨大儿的发生率也越来越高。分娩巨大儿对于胎儿和孕妇来讲，都是很大的挑战。对于孕妇来讲，巨大儿的身体很胖，肩部过宽，在分娩的时候很可能出现难产、分娩出血量增加、会阴撕裂，甚至是子宫破裂的风险。对于胎儿来讲，胎儿太大的话，在娩出的过程中可能会需要借助产钳的帮助，这样就有可能会引起颅内出血、锁骨骨折等产伤。而且在分娩的时候，也容易发生胎儿窘迫、新生儿窒息等危险情况。即便能顺利度过分娩这一关，巨大儿在之后的生长发育过程中也很容易发胖。成年后也会是糖尿病、高血压等慢性疾病的高危人群。

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关于胎儿体重的那些事

一般来讲，男胎的平均体重会比女胎要重一些，其中父母的身材对胎儿的体重也会有一定的影响。另外，二胎通常也会比头胎的体重要重一些；如果一胎是巨大儿，那二胎是巨大儿的风险会更高。有很多孕妇在怀孕前就是肥胖或者是体重超重，很多孕妇是不停地补充营养，导致营养过剩。那些血糖较高的孕妇，胎儿的体重也容易“超标” 。

如何避免生出巨大儿？

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1. 按时产检

『淘妈育婴』原创刚出生的孩子越重越好？孕妇可别盲目追求，代价很大。孕期的产检项目有很多，孕妇最好能按时去产检。通过那些常规的检查，像体重、血、尿、血糖等。然后医生会根据产检的结果，评估孕妇的健康以及胎儿的发育情况。如果出现异常，能及早进行指导，减少巨大儿的出生。

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2. 控制体重

孕期控制体重，这也是很重要的一件事。最为有效的方法就是两个，一个是注意饮食的均衡，避免大补特补；另一个就是坚持运动。孕妇的饮食要讲究全面、均衡，不是什么有营养就吃什么。只要孕妇的饮食合理搭配，既能满足胎儿的发育需求，体重又不会增长太多。孕期运动的话，应该以孕妇的身体承受范围为主，每天坚持30分钟，应以轻缓的运动为主，避免剧烈运动。

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『淘妈育婴』原创刚出生的孩子越重越好？孕妇可别盲目追求，代价很大。淘妈说：新生儿重一点，看着是挺可爱，家人说出去也有面子。可是从长远来讲，是弊大于利。所以孕妇不该盲目追求“大胖小子” ，孕期的体重增加12公斤左右为宜。如果体重增长太多的话，对自己和胎儿的健康都不利。