春龙和宝宝：宝宝健康成长怎么少得了“锌”？一篇补锌指南，教你健康育儿宝宝|指南|孩子|雪儿|母乳|免疫力|需求

本文原始标题是：宝宝健康成长怎么少得了“锌”？一篇补锌指南，教你健康育儿

雪儿的宝贝一直以来身体都不是特别好，并且最近还呈现了比较严重的厌食情况，这让雪儿非常担心，看着别人家的宝贝茁壮成长，自己心里很不是滋味，却又不知道孩子这种情况到底是什么原因导致的。一位比较有经历的闺蜜则在聊天的时分问雪儿是不是宝贝缺锌了，这个时分雪儿才带孩子去医院检测了一下。

其实许多孩子在发育的过程当中都简单呈现缺锌，可是许多宝妈关于缺陷这件事却并没有什么科学的知道。

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一、宝宝缺锌会有哪些体现

1.生长发育滞后

假如自家的宝宝和别人家的孩子处于同一个年龄阶段，可是身高体格却比别人家的孩子落后许多，那这就需求考虑宝宝是否是缺锌了。不只是外形发育的滞缓，就连智商发育以及第二性特征的呈现，也会呈现比较落后的趋势。

春龙和宝宝：宝宝健康成长怎么少得了“锌”？一篇补锌指南，教你健康育儿。2.简单挑食，厌食，以及患上异食癖

缺锌的宝宝不只平时不爱吃东西，并且吃东西也非常挑剔，只吃那些自己喜欢吃的东西，从而导致营养不均衡，某些特定的营养元素缺少。并且还特别简单患上异食癖，关于孩子的成长发育有非常大的影响。

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3.呈现特定疾病

比如说一些孩子假如呈现严重的缺锌，有可能会由于推陈出新受影响而患上夜盲症。除此之外，孩子的免疫力会比较单薄，伤口简单感染，或者呈现舌苔病。

春龙和宝宝：宝宝健康成长怎么少得了“锌”？一篇补锌指南，教你健康育儿。二、哪类宝宝需求补锌

虽然说锌关于孩子的健康非常重要，但不是马马虎虎就能补的，只有以下几类宝宝才是需求的。

1.免疫力差的宝宝

假如说孩子体内缺少锌元素，很简单导致胸腺因子的活性度下降，继而伴随着孩子细胞功能的阑珊，这都是导致免疫力功能下降的原因。一旦免疫低下，在日常日子中就会体现出各种感染频频，那这类宝宝是必定要多补锌的。

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2.视力差的宝宝

视力的好坏和血浆里边的维生素a有很重要的关系，而此种维生素a要维持一个正常的含量，必定需求锌元素的加入，假如宝宝体内维生素a的量值不正常会影响到视力。

3.营养不良以及偏食的宝宝

其实营养不良和偏食都是宝宝缺少锌元素所导致的食欲不振，或者是味觉减退的体现。特别是有些孩子还简单吃一些乱七八糟的八怪七喇的东西，比如说石灰，香烟头粉笔等等，那这都是比较典型的孩子缺锌的症状。

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三、怎样给宝宝补锌

1.婴儿时期靠母乳

在宝宝刚生下的这段时间，婴儿取得锌元素主要还是依靠母乳的供给，所以倡导孩子至少要喝三个月的母乳，然后再慢慢地改用其他的奶制品类。并且宝宝关于母乳里边的锌吸收的能力特别好，可以到达60%以上。

2.断奶以后靠辅食

在宝宝断奶以后，锌元素的弥补仍然不可以断，可是这个时分主要是经过吃一些富含锌的食物，比如说吃一些和牛肉，动物肝脏以及黄豆，胡萝卜等相关的辅食，这样也可以有效地给孩子弥补锌。

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由此可见，锌关于宝宝的健康成长至关重要，希望宝妈们都可以有所了解，并知道如何正确地给孩子补锌。