「福林妈咪」吃得又不多，身上也不胖，为什么孩子的肚子却总是圆鼓鼓的？肚子|小宝宝|原因|腹部|肌肉|奶嘴|空气

本文原始标题是：吃得又不多，身上也不胖，为什么孩子的肚子却总是圆鼓鼓的？

文|福林妈咪

前几天，一位宝妈给我发来一张他儿子的照片，孩子肚子鼓鼓的，像充了气的气球，于是宝妈问我是不是孩子肚子有胀气。

「福林妈咪」吃得又不多，身上也不胖，为什么孩子的肚子却总是圆鼓鼓的？//

我问道：孩子会不明原因的一只哭闹吗？

宝妈回答：很少，一般就是饿了、拉了才哭，平时自己能跟自己的脚丫子玩很长时间。

然后我告诉她不用担心，没关系。但是宝妈还是在坚持，是不是孩子吃得太饱了？

很多小宝宝的肚子都身上不怎么胖，但是肚子就圆鼓鼓的像个小皮球

其实有四个原因

原因一：腹壁肌肉发育不成熟

我们腹部的肌肉出了可以让我们的腹部有力量以外，还能把我们的脏器牢牢的收紧在肚子里面。而宝宝还小，他们的身体很多地方都还需要继续发育。

由于不成熟，所以宝宝身上的多处肌肉相对无力，这也是为什么小宝宝一开始不会抬头、不会翻身、不会坐、不会爬和走的原因之一。这其中腹部肌肉也相对无力，所以无法将身体的脏器牢牢裹住收紧，所以宝宝小肚子看上去多是圆鼓鼓的。

原因二：宝宝经常躺着，所以内脏位置不一样

小宝宝的胃是横着的，可能很多家长不知道，这也是小宝宝容易吐奶的一个原因。因为宝宝多数情况下是在躺着的，所以他的胃一直维持着横着的状态，再加上腹部肌肉力量小，宝宝躺在那里，肚子看上去就会向两边扩。

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等宝宝一岁以后，会走路了，胃受到重力的影响，就会慢慢变得和我们成年人一样竖起来，身体的其他内脏也是如此哦。加上腹部肌肉也在趋于健全，慢慢地会发现孩子的肚子会越来越平坦（当然是在排出肥胖的可能下）。

原因三：腹式呼吸

正常的我们呼吸时，是胸部上下起伏，但是小宝宝多是用腹部呼吸，这是瑜伽锻炼中最基础的一种呼吸方式，也是小宝宝经常用的。所以小宝宝呼吸时，我们可以看到他是腹部在上下起伏的，这样，腹部看上去就会大一些。

原因四：胀气

吃奶的宝宝就容易有胀气，因为吃奶吃的太急或者衔乳方式不正确，都会吃进去空气，而宝宝的肠壁肌肉力量弱，蠕动能力不足，所以长期可能就会在宝宝的肠道里残存，以至于宝宝经常出现胀气。

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如何区分是胀气还是普通的肚子鼓？

宝宝平时肚子鼓鼓的，但是很柔软，而胀气的宝宝，肚子会硬硬的，宝宝还会经常不明缘由的哭闹。这多半就是宝宝胀气了。

胀气了怎么办？

妈妈可以顺时针揉揉宝宝的小肚皮，也可以准备一个热水袋，隔着毛巾敷在宝宝的肚子上，促进血液循环也是促进肠道蠕动，帮宝宝把气放出来。

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其他的原因，宝妈都不需要担心，但如果宝宝胀气了，宝妈就要帮宝宝利用上述方法缓解，同时，平时也要多多注意一下。

①喂奶要拍嗝

拍嗝不是非要等宝宝吃完了再拍。有的宝宝吃奶急，等吃完了再拍，效果可能也不是太好，还有的可能吃着吃着就会吐奶或者呛奶。所以吃奶中间就可以拍。

比如换边的时候，竖抱起宝宝，让宝宝爬在肩膀上，帮他拍拍嗝之后再继续吃另一边的，也可以在吃了10-15分钟之间的时候拍嗝，这样才能更好的预防宝宝胀气。

②别等宝宝饿急了的时候才喂

饿急了的宝宝吃奶急，就容易吃进去空气，而且通常哭了很久的宝宝会吸到肚子里太多空气。所以妈妈可以通过平时宝宝吃奶的间隔时间推断一下宝宝会在多久之后饿，可以提前做好准备，能很大程度避免宝宝吃进去空气。

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③奶粉宝宝喂奶时注意奶瓶的正确用法

喂奶时，整个奶嘴当中要充满奶，而不是上半部分是空气，下半部分是奶，这样很容易让孩子吃进去空气的。

「福林妈咪」吃得又不多，身上也不胖，为什么孩子的肚子却总是圆鼓鼓的？。④奶嘴按时替换

奶嘴都有使用时长，时间久了，奶嘴孔可能变大，这样吃奶的时候容易吃进去空去。还有就是奶嘴一般也分月龄使用，越小的宝宝，奶嘴孔越小，宝妈要留意一下，也不要一个奶嘴使用太长时间。

「福林妈咪」吃得又不多，身上也不胖，为什么孩子的肚子却总是圆鼓鼓的？。宝宝的小肚子圆鼓鼓，这是正常现象，当然也不排除一些胖宝宝，但是胖宝宝不仅肚子大，身上也会肉肉的，如果是胖，那就应该注意宝宝的饮食，帮宝宝控制体重，才是真的对他好呀。