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本文原始标题是：宝宝到了换牙阶段，这2类食物一定要多吃，还能有效的防止长歪

大叔的育儿经@宝宝到了换牙阶段，这2类食物一定要多吃，还能有效的防止长歪。很多家长都不会给孩子吃难咬的食物，怕吃多了影响到牙齿的寿命，所以在给孩子们吃的食物中绝大多数都是精细好咬的食物。但是平时这样做是可以的，到了孩子换牙的时候可就不能这样做了，要给孩子吃一些不好咬的东西，哪怕是坚硬一点的也是可以，这样做可以有效的避免两层牙长在一起的状况，还可以刺激到孩子的乳牙，让其尽快的脱落。

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2、含钙元素的食物

大叔的育儿经@宝宝到了换牙阶段，这2类食物一定要多吃，还能有效的防止长歪。在孩子换牙期间除了按照原来的钙补充法，还要加大钙的补充，要知道牙齿的主要成分就是钙，多多补充钙总是没有错的。另外除去这一点以外，补钙还能让孩子长得高哦，家长们何乐而不为呢？

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注意事项：

1、食物可以吃一些玉米，玉米不仅仅是粗纤维，还是难咬的食物，对孩子换牙有很好的帮助。还要保证每天吃一颗鸡蛋，多吃含有豆类的食物以及奶要多喝，这样对牙齿的生长是很有保护的。

2、切记不可以舔牙床，很多孩子在换牙的时候都处于好奇，各种的舔自己的牙床，往往家长越是明令禁止，孩子就越是去舔。这时候家长可以换一种角度去跟孩子讲事情，可以拿出别人牙齿不美观，以及饱受牙齿折磨的照片给孩子看，告诉孩子不听家长的话，牙齿未来就是这样的状态。

牙齿真的是太重要了，毕竟食从口入嘛，想要吃到更多的美食就一定要有一口好牙，所以，爱护牙齿要从小就做起。