儿康堂：反馈式喂养，让孩子从根本远离脾虚、积食、爱生病的秘诀！孩子|秘诀|反馈|脾胃|焦三仙|调整|舌苔

本文原始标题是：反馈式喂养，让孩子从根本远离脾虚、积食、爱生病的秘诀！

积食是小儿百病之源，而积食都是家长喂养不当造成的。很多宝妈纳闷：我就是很平常的喂养呀，怎么就让孩子积食了！到底什么样的喂养方式才是最适合孩子的？

这就是今天六师妹要和你分享的内容啦，反馈式喂养——最适合孩子的喂养方式。

一、为什么要反馈式喂养？

每个孩子都不可能完全相同，有的天生体质差，有的东西会过敏，喂养方式也自然要根据孩子来进行调整。

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反馈式喂养，是根据孩子脾胃的接受程度，来记录反馈，并作出相应调整，是最适合孩子的喂养方式。

为什么这么说呢？

胃负责装食物，把食物消化成食糜；脾负责把食糜和水转化成精微物质（营养），然后把精微物质送到各个脏腑，把糟粕推到肠道去。

整个过程，脾和胃各司其职，各尽其责，配合得天衣无缝。

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可孩子的生理特征是脏腑娇嫩，天生脾常不足。喂养得当的情况下，脾胃几乎不会受损，积食也不会发生。

如果只顾着营养，而不顾脾胃的承受能力，一味地填鸭式喂养，那对脾胃的伤害就会很大；脾胃一旦虚了，积食也非常容易发生。

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很多孩子每天大鱼大肉，各种营养品吃着，偏偏不长个还爱生病，源头就出在这里。

可以说，反馈式喂养能最直接避免孩子积食，损伤脾胃。

二、反馈式喂养有什么好处？

六师妹自己，就是一个反馈式喂养受益的妈妈，反馈式喂养的好处至少有以下2点：

保护脾胃

预防疾病很好理解。在中医学里，脾胃被誉为后天之本，孩子的体质好坏都直接由脾胃决定。

反馈式喂养能让孩子避免积食，避免给脾胃带来不必要的伤害；反过来说，这就是对脾胃的一种保护。

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脾胃好了，孩子体质自然会好，很多由脾胃虚寒、积食带来的疾病症状都会消失。

预知疾病

拿六师妹自己举个例子吧。前段时间儿子由奶奶带了几天，回来以后我就发现不对劲。

粑粑又干又臭，早起还有口气，看了看其他体征，判断儿子是要积食了。当天我就熬了焦三仙让孩子喝，同时控制饮食， 3天后各项体质就基本正常了。

你看，如果我没有反馈式喂养的习惯，就不会观察到孩子的变化，更不会做出相应的调整。任由发展，新积变久积，脾胃就会受损。

说了这么多，反馈式喂养到底该怎么做？

三、具体应该怎样做？

其实反馈式喂养很简单，就是记录孩子的喂养状态，六师妹会分为喂和养两个部分来讲。

学会喂

用一个例子来表明。

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2019/09/22日：

大小便、睡眠正常，舌苔略厚，心情还可以，吃了米饭、汉堡和薯条。

2019/09/23日：

大便干燥臭味大，舌苔厚，睡觉不安稳，小便少且发黄，吃了米饭、小米粥和山药排骨汤，焦三仙小半碗。

2019/09/24日：

大便稍稍有些干，臭味不大，舌苔略厚，睡觉相对安稳，吃了陈皮粥、米饭、蔬菜、软面条、焦三仙。

结论：

大便干硬臭味大，说明孩子有消化不良；

胃不和则寝不安，睡觉不安稳也可能是因为消化不良引起；

舌苔是胃气上蒸所致，舌厚代表食物对脾胃造成的压力太大，让脾胃受损；

小便少且发黄，代表体内津液耗损比较多。

由此可以得出：

孩子目前不适合吃汉堡薯条，经过及时调整饮食，并用焦三仙后，异常情况会得到明显好转。

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如果没有发现问题，还盲目给孩子吃吃吃，任由发展就会积食，最后导致脾胃虚寒。

学会养

喂是脾胃，养则是情志，简单点说就是孩子的心情。

长期的心情压抑，不仅会影响孩子性格，还会导致肝气不舒，对肺、对脾胃都有影响。

正常舌头是椭圆形，如果发现孩子舌尖是尖尖的，那就要警惕孩子是否有肝气不舒的情况。

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通过合理的饮食、锻炼，和家庭氛围的调整，孩子肝气不舒的情况会得到很大程度的好转。关于肝气不舒对孩子的影响，想了解复习的宝妈戳这里——这种舌象的孩子，调理起来肯定慢！

通过每天的反馈记录，会更了解孩子状况，学会很多对应方法。

更重要的是，你不再会因为孩子的一点点变化而大惊小怪，因为孩子的一切你都能做到心中有数。

儿康堂：反馈式喂养，让孩子从根本远离脾虚、积食、爱生病的秘诀！。世上没有完全相同的孩子，所谓的科学喂养不一定适合所有人。宝妈最需要的，是通过反馈式喂养的思路，建立起最适合自己孩子的方式来。

儿康堂：反馈式喂养，让孩子从根本远离脾虚、积食、爱生病的秘诀！。前期或许很难，但为了孩子，希望所有宝妈都能坚持下去。