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本文原始标题是：“睡平头”已坑上亿中国人，没有科学道理是陋习，别再让宝宝裹脚

有些地方的老人现在依然喜欢给孩子睡平头，睡平头的方式是在婴儿头部下面放上较硬的枕头或者书本，让婴儿仰面朝上躺在上面，从而把头部睡成扁平的形状。

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“故辛亥之役，摸脑骨以别满、汉，以满人平直而汉人硬起也”-《中华全国风俗志》。睡扁头习俗来自于满族。随着清朝统治，满汉的融合，民间认为扁头大脸是富贵多福相貌。

#萌妈不是虎妈#“睡平头”已坑上亿中国人，没有科学道理是陋习，别再让宝宝裹脚。这也是一种文化因素，我国上古时期东夷族女性平头被认为是一种美丽的象征，东北地区的母亲有一项重要的任务就是给婴儿睡平头。这种文化被传播到全国好多地方，我们这里也曾经有这样的习俗，现在渐渐淘汰了。

这种睡平头的的做法和裹脚一样是一种陋习，对婴儿没有好处反而有坏处。

婴儿睡平头的这种现象，在医学上叫做扁头综合征，是指婴儿头骨发生不同程度的扁平畸形，婴儿的枕骨受到机械变形力作用，会导致颅骨不对称，还可能会带来婴儿机能损伤。

婴儿的头骨很软、有可塑性，在头骨生长和扩张的时期，如果头骨某个区域受到外力的持续作用（如始终或经常朝一个方向睡），头骨的增长在适应迅速增长的大脑产生的内部压力时，出现适应性的变形，由此导致头部畸形。

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这种体位性扁头综合征会影响婴儿的口腔、颌面部、耳鼻咽喉部及头颈部肌肉的发育与功能，还会使脑结构生长错位或受限，表现出神经发育行为问题，包括智力、运动等发育问题，并且对外观的影响不会随着年龄增长和颅骨的生长而自行缓解，是永久性的平头。很多成年人现在都是平头，就是小时候睡出来的。另外，现在的头盔都是照圆头设计的，如果是平头，则戴头盔就会出现不稳定的情况，容易发生危险。

但是因为头部可塑性特别强，如果总是让孩子朝一个方向睡觉，也会造成头部畸形，所以还是应该纠正头型，只不过不是睡平头，而是使头部保持规则。

一般足月儿在３个月左右颈部力量可抵抗重力作用，之后将不会再发生扁头，所以尽量在3个月之前给孩子睡一个好头型。

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1、注意睡姿

经常变换婴儿睡姿和颅骨受力位置，无论是睡眠和清醒状态下，注意多将婴儿头颅凸起部位和床垫接触。按照美国儿科学会的建议，婴儿应保持仰卧的姿势，可防止婴儿猝死综合征的发生。

如果婴儿经常保持仰卧，头部就容易发生变形，所以还要给婴儿提供俯卧的机会，减少枕骨的压力。

2、肚皮时间

肚皮时间是指婴儿俯卧在父母肚皮上，进行皮肤亲密接触玩耍时间。在出院回家以后，婴儿清醒的状态下，可以让婴儿俯卧在父母肚皮上，每天2-3次，每次3-5分钟。肚皮时间可以使婴儿的仰卧姿势间歇性中断，从而减少头部畸形的发生率。

除了趴着父母身上，还可以趴在床上，同样可以纠正头型。父母经常用表情或者语言吸引婴儿的注意力，增加婴儿的颈部活动范围，避免头部出现一个方向偏好的问题。

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3、应对单侧偏好问题

有的婴儿习惯将头部朝向一侧，形成单侧看好，容易睡成扁头，要注意纠正单侧偏好问题。注意母乳喂养时两侧轮流交替进行，防止习惯头部偏向一侧的姿势。将玩具等婴儿喜欢的物品轮流在两侧放置，在婴儿清醒状态下，用声音或鲜艳的玩具吸引婴儿，使其头颈部偏向另一侧。

总之，婴儿睡头型也是需要的，只不过不是睡平头，而是防止孩子总是偏向一侧，导致头部不圆，影响美观也影响以后使用头盔等问题