如何让宝宝拥有明亮双眼?

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导读:不注意用眼卫生、缺乏保护眼睛的常识 , 让越来越多的孩子失去了明亮的眼睛 。 如何才能捍卫宝宝的闪亮双眸 , 是每个合格妈妈的必修课 。 想要宝宝有明亮的双眼 , 妈妈不妨从饮食、起居、养成良好习惯和日常护理等多方面入手!

越来越多年幼的孩子开始佩戴眼镜 , 虽然近视也有遗传因素的影响 , 但大多数孩子是后天过早长时间看电视、玩平板电脑而落下的“病根” 。 爱护眼镜应该从娃娃抓起 , 想要宝宝双眼明亮 , 照这样做就对了!

起居:转转眼睛

在宝宝视力发育的关键期 , 科学的刺激有助于他们的视觉发展 。 当宝宝刚出生时 , 对他(她)微笑 , 多让宝宝近距离看爸妈的脸;宝宝8个月了 , 已经能寻找眼前消失了的物体 , 和他们藏猫猫是训练视觉的最佳游戏!

对大一点的孩子 , 鼓励宝宝多动动眼睛 。 一则可以振作精神;二则可以活动眼珠子 , 最适合孩子们了!首先 , 看着正前方 , 头不动 , 眼珠子尽量往上看 , 再缓缓往下看、往左看、往右看 , 数次后疲劳的眼睛会感觉轻松活跃得多 。

长时间阅读或者看电脑、电视后 , 要做做望远运动 , 例如在户外 , 让宝宝自然站立 , 两眼先平视远处的一个目标 , 再慢慢将视线收回 , 到距眼睛比较近的位置时 , 再将视线由近而远转移到原来的目标上 , 如此反复数次 , 可帮助眼球的水晶体获得适当的调适 。

习惯:从小养成良好习惯

少看电视少用IPad

孩子的视网膜尚在发育期 , 电视、电脑等对他们的发育都有负面影响 , 所以 , 即使宝宝再吵再闹也要少看动画片 , 如果看电视 , 1次不超过30分钟 , 1天最多1小时 , 注意电视画面需柔和稳定 , 看电视要与电视机保持画面对角线6-8倍的距离 。

养成良好阅读习惯

多数孩子已会翻阅书籍 , 此时一定要培养良好的阅读习惯 。 眼睛与书本应保持30-35cm , 每阅读20-30分钟就要休息10分钟 , 不要在摇动的车内或直射的日光下阅读 。

预防:让宝宝远离伤害

对于1岁以内的宝宝 , 爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩 。 宝宝长到1岁左右就会走、会跑了 , 这时候更要小心预防眼外伤 。 千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体 , 以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球 。 另外 , 在节假日不要让宝宝自行燃放鞭炮 , 因为宝宝不能掌握燃放技术 , 爆竹爆炸时巨大外力 , 对眼球的猛烈冲击会产生一系列的眼损伤 , 如眼睑皮肤和结膜破裂、烧伤眼底损害和青光眼 , 严重者完全失明 。

宝宝的好动天性表露无遗 , 若不懂得自我保护 , 追跑碰撞之间 , 很容易造成眼睛的外伤 。 因为宝宝还无法表达视力状况 , 若有外伤 , 爸妈一定要带宝宝到医院 , 由眼科医师为其进行详细检查 。

日常护理:清洁要细心干净

专家表示 , 对宝宝眼睛的日常清洁和保养应该要十分细心才行 。 帮宝宝洗澡时 , 家长应该先用纱布沾点温水(或平时用纱布巾沾冷开水) , 由宝宝的眼头往眼尾轻轻擦拭 , 切记不可来回擦拭 , 这样会使细菌来回感染 。

出门在外时 , 宝宝的眼睛上若有眼屎或脏东西 , 建议家长用纸巾蘸取冷开水擦拭 , 或随身携带消毒湿巾 。 尽量不要用随身携带的小手帕和小方巾 , 因为在帮宝宝擦嘴、擦手脚的时候 , 手帕和方巾可能已经黏附上了一些细菌或灰尘 , 如果再拿来擦拭宝宝的双眼 , 细菌就会趁机进入宝宝的眼睛 , 引发感染 。

家长在帮宝宝点眼药水的时候 , 一定要先洗净双手 , 轻轻拉下宝宝的下眼睑(眼皮翻开 , 内侧红红的地方) , 点入眼药水即可 。 无论是点眼药水或是眼药膏 , 即使宝宝眨眼睛 , 眼药水顺着泪水流出来了 , 家长们也不用太担心 , 只要有沾到宝宝的眼睑即可 , 不需另外再多点几次药水 。

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