产后是妈妈身体最虚弱的时候 ， 只有通过坐月子才能让身体各机能恢复得更好 ， 如果月子没坐好 ， 就可能会染上月子病 ， 影响以后的健康生活 。 不过 ， 想要产后身体恢复好 ， 妈妈就要科学坐月子 ， 遵循月子期间的各项禁忌 ， 这样才能防止染上月子病 。 尤其是产后身体这4个部位 ， 一定不能受凉 ， 妈妈别不当回事！

----产后坐月子 ， 这4个部位要重点“捂” ， 别让月子病跟随你一生//---- http:// //

头部

产后妈妈体质特殊 ， 抵抗力下降 ， 更容易受到外界环境影响 。 尤其是头部一旦受凉 ， 就会导致血管收缩 ， 从而引发头疼、感冒等症状 ， 对身体的恢复十分不利 。 月子期间 ， 妈妈一定要做好头部的保暖工作 ， 建议准备一顶柔软舒适的月子帽 ， 能360度全方位保暖头部 ， 避免着凉 。 另外 ， 妈妈洗完头后要及时吹干头发 ， 以免湿气侵入头骨 ， 引发头疼 。

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